Se zavedate pomena železa za vaše zdravje?

| v Lokalno

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije ob mednarodnem dnevu pomanjkanja železa opozarja na pomen pravočasnega odkritja slabokrvnosti, saj lahko ta povzroči hude zdravstvene zaplete, celo smrt.

Pomanjkanje železa v telesu, ki se pojavlja pri kar tretjini svetovnega prebivalstva, je pogosta težava žensk v rodnem obdobju, med nosečnostjo, pri otrocih v obdobju intenzivnega razvoja ter pri starostnikih s kroničnimi boleznimi. Posameznik železo bodisi izgublja s krvavitvami ali pa je manko posledica nezadostnega vnosa železa v telo, piše STA.

Slabokrvnost bistveno poslabša kakovost življenja. Posledice slabokrvnosti so utrujenost, slabo počutje, nespečnost, zmanjšane kognitivne sposobnosti in nezmožnost opravljanja vsakodnevnih opravkov. Ker lahko posledice slabokrvnosti vodijo do nezavesti ali celo v smrt, je pomembno, da se ta pravi čas prepozna in se ustrezno ukrepa.

Kot je za STA opozorila hematologinja z Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana Irena Preložnik Zupanova, je anemija zelo redko samostojna bolezen, pač pa jo pogosto spremljajo druge kronične bolezni. Zato strokovnjaki spodbujajo ljudi, naj obiščejo svojega osebnega zdravnika, ki bo opravil krvno sliko.

Pri ženskah govorimo o slabokrvnosti, kadar je zaloga železa pod 120 miligramov na liter krvi, pri moških je ta meja 130 miligramov.

 

Komentarji

Kako prepričati dr.

120 ml. je meja? Zdravniki spec. in osebni pravi drugače. Tako bilo lani, ko so vsi isto trobili, da 113 ml. ni pod mejo. Utrujenost in slabost si izmišljujem, kot tudi vse ostalo. NI govora, da bi zaradi bolečin v sklepih pregledali kalcij in minerale, pregled za osteoporozo si naj plačam sama...

bingelj

Na pol napisan prispevek. Nič ne pove zakaj pride do pomanjkanja železa. Oziroma, ker gre za pomanjkanja pri vnosu s hrano bi lahko bilo kaj napisano zakaj se s hrano vnese premalo železa. Naj bi napisali katera živila vsebujejo veliko železa. Da ne bodo potem razni vegiji v luft skakali, ko se pove resnica. No, mimogrede. Hrana, ki jo zaužijemo bi seved naj bila čimbolj raznolika. Vsega pomalem in po pameti. Tudi meso je zelo pomembno! Ne samo zaradi železa ampak zaradi vseh ostalih stvari, ki jih vsebuje.

Micka.

Pomanjkanje je samo posledica.

Lokalno

Vse v Lokalno

Šport

Vse v Šport

Kronika

Vse v Kronika

Politika

Gospodarstvo

Slovenija

Scena

Svet

Vse v Svet

Kultura

Vse v Kultura

Forum

Vse teme

Malice

Vsi ponudniki

Mali oglasi

Vsi oglasi