Študije razkrivajo resna zdravstvena tveganja.
Praksa premikanja ure, ki jo mnogi dojemajo kot zgolj manjšo nevšečnost ali celo dobrodošel dodatek spanca, v resnici predstavlja resno tveganje za javno zdravje.
V noči s sobote na nedeljo, 26. oktobra 2025, bomo znova premaknili kazalce ure nazaj, a ta na videz preprost premik ima po besedah strokovnjakov dolgoročne posledice.
Nove študije, tudi tista s priznane ameriške univerze Stanford v Kaliforniji, vse glasneje opozarjajo, da dvakrat letno spreminjanje časa ruši naš cirkadiani ritem, kar vpliva na spanec, imunski sistem, hormonsko ravnovesje, srce in celo presnovo.
Znanstveni izsledki kažejo, da bi stalni zimski čas (standardni čas) bistveno zmanjšal število možganskih kapi, težav s spanjem, debelosti in celo smrti zaradi srčno-žilnih zapletov.
Zdravstvene organizacije, kot sta Ameriška akademija za medicino spanja in Ameriško zdravniško združenje, uradno priporočajo prehod na trajni standardni čas.
Glavni razlog je pomembnost jutranje svetlobe, ki »nastavi« notranjo uro telesa.
Hrvaški portal 24sata poroča, da se kljub znanstvenim dokazom politični konsenz znotraj Evropske unije in Združenih držav Amerike še vedno odmika.
Čeprav je Evropski parlament že leta 2019 glasoval za ukinitev poletnega časa, do danes države članice niso dosegle dogovora, kateri čas naj bi postal trajen.
Zato bomo tudi to jesen uro znova premaknili, ob tem pa se soočali z utrujenostjo, razdražljivostjo in morebitnimi zdravstvenimi težavami.
Strokovnjaki svetujejo, da se na spremembo pripravimo vnaprej: z uravnavanjem spalne rutine, izogibanjem kofeinu in večernim ekranom ter čim večjo izpostavljenostjo naravni jutranji svetlobi.
