Otroci, sprostite se!

"Otroci, sprostite se" je delavnica, ki na zanimiv in atraktiven način otroku ponudi spoznavanje samega sebe in okolja, ki nanj vpliva. Otroci se na igriv način seznanijo z elementi za izboljšanje počutja s pomočjo pozitivnega razmišljanja. "Otroci, sprostite se" je kakovosten in preizkušen program, ki je sestavljen tako, da otrokom na zabaven način posreduje znanja, kako obvladovati čustva in čustvena stanja ter se soočiti z vsakodnevnimi izzivi.

Sedem stopenjski program ponuja naslednje koristi:

• za otrokovo telo: razvija se fleksibilnost, ravnovesje, zavedanje in spoznavanje lastnega telesa, izboljša se spanec, dvig energije v telesu ter boljša prekrvavitev,
• za čustveno zdravje otrok: razvoj zdrave samozavesti in samozaupanja, prepoznava in obvladuje čustva in čustvena stanja, zmanjša se stres, tesnoba in napetost,
• za mentalno zdravje: povečajo se koncentracija, spomin in zmožnost poslušanja, razvija se kreativnost ter spodbuja se pozitivno mišljenje.

Zabavno druženje, polno smeha in iger za boljše umsko, čustveno in fizično stanje otrok. Delavnico izvaja Barbara, certificirana inštruktorica Relax Kids metode!

Sestava ure:
- gibanje: ogrevalne vaje za energijo in zabavo (za pogum, moč in stabilnost),

- igra: aktivne igre za radoživost, ustvarjalnost in veselje,

- raztezanje: raztezanje za ravnotežje, notranjo moč in energijo (za samozavest, ravnotežje in osebno moč),

- občutenje: masaža za samozavedanje, empatijo in spoštovanje (za ljubezen, dajanje, skrb in čustva),

- dihanje: dihalne vaje za izboljšanje zdravja in notranjega miru ter za zmanjšanje zaskrbljenosti (mir, komunikacija, zdravljenje)

- pozitivno mišljenje: pozitivne misli za samozavest in samozaupanje (ustvarjalnost in domišljija),

- sprostitev: vizualizacija za sprostitev, domišljijo in mir (intuicija, sprostitev, mentalna moč in navdih)

Naše dogodke lahko spremljate na FB strani Igralnica Mali Čudo, na spletni strani www.malicudo.si, za vse informacije smo vam na voljo: [email protected] in 031 595 864!

Delavnica "Otroci, sprostite se" bo potekala vsako sredo od 17. uri. Cena enega obiska je 7 €. Mesečna cena karte je 28 € / 5 vadb.