Nepravilno čiščenje ušes lahko povzroči več škode kot koristi, zato preverite, katere domače metode so varne in katerim se je bolje izogniti.
Občutek zamašenega ušesa ali poslabšan sluh pogosto povzroči nakopičeno ušesno maslo, ki je sicer povsem naraven zaščitni mehanizem slušnega sistema.
Čeprav se uho običajno čisti samo s pomočjo gibanja čeljusti pri govoru in žvečenju, številni posamezniki pri čiščenju ušes še vedno segajo po vatiranih palčkah ali kakšnih drugih invazivnih pripomočkih, ki maslo le potisnejo globlje proti bobniču ter povzročijo trdovraten zamašek.
Varno čiščenje doma zahteva nežen in pravilen pristop, pri katerem maslo zmehčamo, namesto da bi vanj mehansko posegali.
Za učinkovito in varno nego sluhovoda v domačem okolju strokovnjaki priporočajo uporabo specializiranih raztopin za razgradnjo cerumna. Odlična rešitev za redno higieno in mehčanje zamaškov je A-Cerumen sprej za odstranjevanje ušesnega masla.
Ta nežna raztopina pomaga raztopiti nakopičene obloge, navlaži sluhovod ter je namenjena lažjemu odstranjevanju cerumna, raztapljanju cerumenskih zamaškov in preprečevanju njihovega ponovnega nastajanja.
Uporabljati ga je treba skladno s priloženim navodilom. Redna uporaba spreja pripomore k vzdrževanju čistoče brez mehanskega poseganja v sluhovoda.
*Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE. Pred uporabo preberite celotna navodila za uporabo in se seznanite z morebitnimi tveganji.
Kako deluje uho in zakaj nastane zamašek
Človeško uho je izjemno zapleten organ za sluh in ravnotežje, ki zvočne valove pretvori v elektrokemične impulze za možgane. Fiziološko ga delimo na zunanje, srednje in notranje uho.
Zunanje uho usmerja zvočne valove skozi sluhovod do bobniča, od koder se vibracije prenašajo preko slušnih koščic v polž v notranjem ušesu. Rumenkasti izloček ali cerumen ima pri tem zaščitno nalogo, saj vlaži kožo sluhovoda ter uho ščiti pred vdorom prahu, bakterij in drugih nezaželenih tujkov.
Težave nastanejo predvsem takrat, ko je naravni samočistilni proces moten ali neustrezen. Zamašeno uho povzroča neugodje pri mnogih posameznikih, saj se z zamašitvijo sooča veliko ljudi v vseh starostnih skupinah. Najpogostejši vzroki za nastanek zamaška v sluhovodu vključujejo:
- ozko ali izrazito ukrivljeno anatomsko obliko sluhovoda,
- pogosto uporabo vatiranih palčk, ušesnih čepkov ali slušalk,
- povečano izločanje cerumna zaradi fizioloških dejavnikov,
- starostne spremembe, zaradi katerih maslo postane bolj suho in trdo.
Pregled metod za nego in odstranjevanje masla
Pri obravnavi zamaškov iz ušesnega masla se v praksi uporabljajo tri osnovne metode, ki pa niso vse enako primerne za samostojno domačo izvedbo.
| Metoda | Varnost doma | Opis in namen |
| Cerumenolitiki | Visoka | Spreji in kapljice za razgradnjo ter mehčanje cerumna. |
| Izpiranje ušes | Zmerna | Izpiranje z mlačno vodo ali fiziološko raztopino po mehčanju. |
| Ročno čiščenje | Nizka | Mehansko odstranjevanje, ki ga izvaja le medicinsko osebje. |
Ročno čiščenje z ustreznimi medicinskimi instrumenti izvaja izključno zdravstveni strokovnjak, saj lahko nestrokovno poseganje v uho povzroči poškodbe sluhovoda ali predrtje bobniča.
Klinične smernice za obravnavo zamašitve z ušesnim maslom (angl. Clinical Practice Guideline: Cerumen Impaction (Update)), objavljene v reviji Otolaryngology–Head and Neck Surgery, dokazujejo, da je uporaba cerumenolitikov med možnimi načini obravnave cerumenskega zamaška.
Pri domači higieni je varno tudi blago izpiranje ušes z mlačno vodo med tuširanjem, vendar le pod pogojem, da je uho zdravo in bobnič nepoškodovan. Po tuširanju glavo nagnete ter uho obrišete do mesta, kamor seže prst, ovit v mehko brisačo.
Poletni izzivi, plavanje in spremembe tlaka
Posebno pozornost higieni ušes velja nameniti v poletnih mesecih ali med počitnicami. Otroci in odrasli, ki med dopustom veliko časa preživijo v vodi ter se pogosto potapljajo, se soočajo s pojavom, znanim kot plavalno uho.
Ko ujeto ušesno maslo v stiku z vodo nabrekne, lahko povzroči popolno zaporo sluhovoda, slabi sluh ter sproži bakterijsko vnetje zunanjega ušesa. Pred odhodom na morje ali obiskom bazena je zato priporočljivo pravočasno poskrbeti za nego sluhovoda, po kopanju pa ušesa temeljito osušiti.
Ob potapljanju ali poletih z letalom pa neprijeten občutek zaprtih ušes pogosto povzroči hitra sprememba zračnega tlaka, ki vpliva na prehodnost Evstahijeve cevi. Tlak lahko preprosto izenačite z zehanjem, požiranjem sline ali z nežnim manevrom, pri katerem si zatisnete nos ter blago pihnete skozi zaprta usta.
Kdaj domači ukrepi niso dovolj
Čeprav je zamašeno uho v večini primerov nenevarna in prehodna težava, domači ukrepi niso primerni v vseh okoliščinah. Če simptome spremljajo ostra bolečina, vročina, izcedek iz ušesa, tinitus ali motnje ravnotežja, takoj poiščite strokovno pomoč.
Obisk zdravnika je nujen tudi pri osebah s počenim bobničem, po operacijah ušes ali ob ponavljajočih se zamašitvah, saj bo strokovnjak varno ocenil stanje in izvedel ustrezno oskrbo.
Pravilna skrb za ušesa torej ne zahteva agresivnega čiščenja, temveč razumevanje naravne zaščitne vloge cerumna in izbiro varnih metod.
Z uporabo preverjenih raztopin za mehčanje ter dosledno preventivo pripomorete k higieni sluhovoda ter zmanjšanju možnosti za nastanek cerumenskega zamaška. Na ta način si boste zagotovili neoviran sluh med vsakodnevnimi opravili ter poletnimi oddihi.
