Vedno hitrejši tempo življenja, ponudba hitre hrane na vsakem vogalu, stresno okolje. Vse to so dejavniki, ki lahko vodijo k vedno manj aktivnostim in k vedno več kilogramom.
Ena takšnih, ki se je borila z odvečnimi kilogrami je Natalija Gyergyek iz Vidonec. Čeprav se je že od malih nog rada ukvarjala s športom, predvsem z rokometom in odbojko, pa so jo že takrat spremljale težave s težo. Te so jo ovirale tudi pri doseganju ciljev, velikokrat pa je bila tarča nesramnih zbadljivk.
"Zelo rada sem delala v gostinskem lokalu in se družila z ljudmi, a je bilo velikokrat težko. Slišala sem veliko žaljivk in grdih besed glede moje teže in to me je velikokrat prizadelo in spravilo v jok. Seveda se je to norčevanje nadaljevalo še iz osnovne šole," pravi Natalija in dodaja, da se je velikokrat v strahu pred norčevanjem skrivala med malico.
Kot pravi sama, ji je bilo najhuje gledati druga dekleta, ki so lahko vedno oblekle, kar so hotele. Pri njej ni bilo tako. Velikokrat je morala nositi oblačila, ki ji niso bila všeč, a so bila edina, ki so ji zaradi teže ustrezala.
Ne samo zaradi izgleda, tudi zaradi zdravja
Shujšati je poskušala velikokrat, a dolgo je trajalo, da se je zares odločila za spremembo na vseh ravneh življenja.
"Vedno sem si želela, da bi lahko oblekla krilo ali kopalke in se z veseljem odpravila na morje ali bazen. Tako sem se odločila, da bom privarčevala denar in ga vložila vase. To sem povedala tudi staršem, ki so me pri tem podprli tako z motivacijo, kot tudi finančno. Želja vseh je bila, da postanem to kar želim. Človek ne hujša samo zaradi izgleda, ampak tudi zaradi zdravja".
Sama ne bi zmogla
V trenutku ko se je odločila, da si zares želi spremembe, si je poiskala osebnega trenerja. Ta ji je pomagal tako pri hrani, kot pri treningu. Kot pravi, sama ne bi zmogla. V takšnih trenutkih človek ob sebi potrebuje dobrega motivatorja, ki človeku ne pusti, da bi se predal.
"Glede na moje zmožnosti mi je pripravil prehranski načrt, dvakrat tedensko pa sem opravila močan trening. Sama ne bi zmogla, trening je velikokrat trpljenje, a se splača. Najtežje je bilo na začetku stopiti v fitnes in biti tarča obsojajočih pogledov. Toda na to sem postala imuna, pred seboj sem imela samo svoj cilj".
Osredotočenost k cilju jo je pripeljala do impresivnih številk in rezultatov. Že v prvem mesecu je shujšala za devet kilogramov, v drugem še za sedem. Z vsakim izgubljenim kilogramom je njena volja naraščala. Zdaj je za njo že osem mesecev vadbe in vlaganja vase, rezultat pa je naravnost osupljiv.
"V osmih mesecih sem shujšala za 57 kilogramov. Toda tu se ne mislim zaustaviti. moj cilj je shujšati še trinajst kilogramov in nato s pomočjo trenerja oblikovati telo in delati na mišični masi," pravi.
Drugi jedli dobrote, ona "glodala" zelenjavo
Seveda je morala prehoditi trnovo pot. Poleg treningov je morala dodobra spremeniti življenjski slog. Velikokrat je morala gledati kako drugi uživajo ob dobrotah, sama pa je, kot pravi "glodala zelenjavo". Na začetku ji je bilo težko, toda sčasoma se je na novo prehrano navadila in vse je postalo lažje.
Sedaj, ko v ogledalu vidi "novo sebe", je prepričana, da je bila to edina prava pot. Veliko ljudi jo po tej spremembi ni prepoznalo in ji je za njeno preobrazbo odkrito čestitalo. Bolj pomembno kot to pa je dejstvo, da se sama počuti odlično in da je zadovoljna v svojem telesu. Seveda še pojavljajo tudi negativci. Gre za takšne, ki so velikokrat nevoščljivi.
"Na takšne ljudi se ne oziram. Čeprav velikokrat slišim, da mi te teže ne bo uspelo zadržati in se bom nazaj zredila, me to ne vrže iz tira. Sama pri sebi vem, da sem dovolj močna in odločna, da zaživim kot nova Natalija. Vsem tistim, ki imate morda podobne težave, kot sem jih imela sama, pa bi rada sporočila, da nič ni nemogoče. Tudi sama sem mislila tako. Dokler sem sama sebe omejevala z besedo nemogoče, nisem dosegla ničesar. Najtežja je odločitev, a ko pride do nje, boste na poti do uspeha premagali vse ovire".
Foto: Osebni arhiv Natalije Gyergyek
