Vadba za hrbtenico

Se veseliš kratkih, mrzlih večerov? Nimaš kaj početi zvečer? Si želiš v tem času nekaj narediti za svoje boljše počutje in telo? Pridruži se nam na vadbi , ki jo za vas pripravlja Športno društvo Moč gibanja. Vadbo bodo vodili strokovnaki s področja fizioterapije in kineziologije (veda o gibanju).

V mesecu septembru bo vadba potekala v naravi (na atletskem stadionu Osnovne šole 1 Murska Sobota), potem pa se preselimo v telovadnico.

V ponudbi imate možnost obiskovanja kar tri vadbe:

1. Vadba za zdravje (vsak ponedeljek, sredo in petek ob 18:00. Vadba je namenjena vsem, ki si želite dvigniti nivo telesne pripravljenosti, izboljšati počutje, držo,...).

2. Vadba za hrbtenico (vsak torek in četrtek ob 18:00 in do 18:40). Vadba je namenje vsem, ki imate težave s hrbtenici, občasne bolečine.

3. Prekmurska visoko-intezivna vadba Vadba je namenjena že naprednejšim obiskovalcem, saj je to visokointenzivna vadba, ki pripomore k dodatnemu izgorevanju maščob.

Zakaj nesmeš manjkati?
-Na vadbi bomo izboljšali gibalne sposobnosti,
-telesno držo,
-pozicijo telesa,
-okrepili oslabele mišice,
-podaljšali zakrčene mišice,
-izboljšali kondicijske sposobnosti in
-se družili, zabavali in imeli lepo.
Veseli bi bili, da nam sporočite na e-pošto ali na privatno sporočilo za udeležbo.

CENA JE 20€ ZA 9 OBISKOV ALI 40€ ZA 20 OBISKOV (izkoristiš jih lahko v treh mesecih).

PRVI OBISK VSAKE VADBE JE BREZPLAČEN (Tako, da ni izgovorov. Preizkusi vse vadbe)!
────
PRIDRUŽIŠ SE LAHKO KADARKOLI!
────
VESELIMO SE GIBANJA!

Kaj potrebuješ?
-Športna oblačila in obutev
-Plastenko vode
-Blazino (podlago za tla)
-Dobro voljo in nasmeh

WWW.MOCGIBANJA.SI
041-752-460
[email protected]