JOGA ZA ZAČETNIKE

ČETRTEK, 1.10.2020 OB 17:00 - 18:15 (vodi Romana)

Pred nami je jesen, čas za introspekcijo, čas za umiritev, za počasno hojo proti sebi, v svoj notranji svet, ki ga preko joge, zavestnega dihanja, pravilne sprostitve, vodene meditacije, vizualizacije počasi odkrivamo in krepimo. Ko smo mirni v sebi, lažje delujemo navzven - bolj zavestno, konstruktivno, umirjeno.

Ostale ure so zaenkrat polne.

Četrtkova zgodnejša ura je primerna za vse, ki iščete sprostitve, vaje za razgibanje telesa, se želite naučiti pravilnega dihanja ter najti notranji mir. Zgodnejša ura je priporočljiva za vse, ki se želite napolniti po napornem delovniku ali pa si želite potem po jogi imeti še večerni čas zase in družino doma.

Lokacija: Ekonomska šola MS (dvorana v pritličju).

Zakaj na jogo:
Z jogo lažje plujemo skozi življenje, skozi dneve gotovosti in negotovosti, krepimo svoj imunski sistem, ohranjamo in gradimo zdravo in močno telo, ter skrbimo za pretočnost energije. Jogo v Prekmurju poučujemo že 9 sezono in naši tečajniki so zelo navdušeni in zadovoljni s koristmi, ki jih joga prinaša v naše vsakdanje življenje.

Prijave: [email protected] ali 041/943-462