CrossFit- Funkcionalni trening !!!!

Ta oblika vadbe ne pozna izoliranega treninga določenih mišičnih skupin (v primerjavi s fitnesom), temveč je izjemno raznolika vadba, ki se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka, izboljša agilnost, koordinacijo, moč, vzdržljivost, eksplozivnost, hitrost in stabilnost. Večinoma se uporablja lastna teža, t.i. kettlebell, kolebnica, itd....

Najpomembneje je, da ga lahko izvajajo vsi, ne glede na starost, ambicije ali telesno pripravljenost. Gre za obliko vodene vadbe, pri kateri trener prilagodi program posamezniku glede na njegove zmožnosti. Skoraj vsak trening je sestavljen iz drugačnih, različnih vaj kar pomeni, da se boste s posamezno vajo le redko srečali več kot enkrat. Zato je toliko man...jša verjetnost, da se boste treningov v kratkem času naveličali oz., da bi vam na treningu postalo dolgčas.

Trening poteka na prostem. Na igrišču ekonomske šole v Murski soboti, Noršinska ulica 13

V primeru, da še ne trenirati z nami se nam lahko pridružite:)

PRVI OBISK GRATIS !!!!!!!!

Za več inf. sem vam na voljo na :
tel:/ 030 404 498 Martin
email:/ [email protected]

Se vidimo

Martin