8 ukrepov za znižanje holesterola brez zdravil

Vas skrbi povišan holesterol? ❤️
Se želite izogniti zdravilom ali jih vsaj podpreti z naravnimi ukrepi? 🌿
Na tem poljudno-strokovnem predavanju boste izvedeli, kako lahko z vsakodnevnimi prehranskimi in življenjskimi odločitvami učinkovito znižate LDL (“slabi”) holesterol – na znanstveno podprt, razumljiv in praktičen način. 📚
Predava: prof. dr. Samo Kreft, mag. farmacije 👨‍⚕️
Datum: sreda, 20. maja 📅
Ura: ob 19.00 🕖
Izvedba: online (brezplačno) 💻
Na predavanju boste izvedeli:
🥗 kateri prehranski ukrepi imajo največji učinek
🧈➡️🫒 kako zmanjšati nasičene maščobe brez odrekanja okusu
🌾 koliko vlaknin (predvsem beta-glukanov) dejansko potrebujemo
☕ ali kava vpliva na holesterol
🔍 kateri manj znani ukrepi lahko naredijo razliko
Predavanje je primerno za vse, ki:
❤️ imajo povišan holesterol
🫀 želijo preventivno poskrbeti za zdravje srca
📖 jih zanimajo znanstveno podprti naravni pristopi
Udeležba na predavanju je brezplačna, potrebno pa se je prijaviti na spletnem obrazcu: https://fitoterapija.si/predavanje-holesterol/