Dobra ustna higieno je bistvenega pomena za zdravje celega telesa. Predstavljamo vam razloge, zakaj je tako pomembno, da skrbimo za zdrave zobe in dlesni.
Eden najboljših načinov za ohranjanje dobrega ustnega zdravja je preventiva. Preventivna zobna nega poskrbi za zdravje ustne votline in vas varuje pred nastankom zobnih težav, kot so karies in bolezni dlesni.
Še več, preprečuje drage in zapletene zobozdravstvene posege v prihodnosti. Poleg skrbi za ustno higieno doma je obisk ustnega higienika bistvenega pomena, ko gre za ohranjanje vašega nasmeha.
1. Poskrbite za zdrava usta
Bolezen dlesni in zobna gniloba sta eni najpogostejših zobnih težav. V večini primerov so te težave posledica slabe zobne higiene. Če delci hrane in drugi ostanki niso odstranjeni s površin zob, povzročijo nabiranje zobnih oblog, zobnega kamna in bakterij v ustih. Če se ti ostanki ne odstranijo, povzročijo karies in bolezni dlesni.
Ne glede na to, kako vešči ste pri ščetkanju in nitkanju, zobnega kamna ni mogoče odstraniti brez strokovne nege. Ko obiščete svojega ustnega higienika, vam bo le ta strokovno očistil ves zobni kamen in obloge na zobeh in pod dlesnimi.
2. Poskrbite za bel nasmeh
Sčasoma lahko uživanje izdelkov, ki povzročajo madeže, kot so obarvana živila in tobak, obarva vaše zobe. Slaba zobna higiena, zdravila in zobne poškodbe lahko povzročijo tudi razbarvanje zob. Na srečo je mogoče zunanje madeže enostavno odstraniti s profesionalnim poliranjem in beljenjem.
Higienik vam lahko očisti in polira zobe ter vam tako zagotovi bolj bel in sijoč nasmeh. Če pride do izrazitega obarvanja, se lahko izvede beljenje zob. Prepričajte se, da se izogibate navadam, ki povzročajo madeže, da boste dlje časa ohranili bel nasmeh.
3. Nasveti in izobraževanje
Po čiščenju ust vas bo higienik naučil pravilne zobne higiene, da bodo vaša usta zdrava. Prav tako se lahko ustni higienik v Ljubljani z vami pogovori o pravilni prehrani, priporoči ustrezne izdelke za nego zob in vam pomaga vzdrževati zdravo zobozdravstveno rutino za nadzor ali preprečevanje zobne gnilobe in bolezni dlesni.
4. Znebite se slabega zadah
Slab zadah lahko škodi vaši samozavesti. Morda boste težko komunicirali z drugimi ljudmi ali govorili v javnosti. Recimo, da imate zadah iz ust, ki se pojavi, ko se bakterije skrijejo pod robom dlesni. V tem primeru lahko redni obiski zobozdravnika pomagajo odstraniti bakterije, ki povzroča slab zadah.
Slab zadah lahko kaže tudi na druge težave, kot je refluks, zato je dobro, da redno hodite na preglede, da diagnosticirate in zdravite težavo.
5. Zgodnje odkrivanje težav z zobmi
Redni obiski ustnega higienika bodo zagotovili, da nobena ustna bolezen ne bo ostala neopažena. Ko bo higienik čistil vaša usta, bo pozoren na zgodnje znake kariesa, bolezni dlesni, ustnega raka, ohlapne zalivke in poškodbe zob.
Večino zobnih obolenj je razmeroma enostavno in cenovno dostopnih za zdravljenje, če jih odkrijemo dovolj zgodaj. Vendar lahko stanja, kot sta parodontalna bolezen in ustni rak, povzročijo resno nelagodje in zaplete, kot je izguba zob in celo smrt (oralni rak). Zato so redni pregledi pri dobrem zobozdravniku ali ustnem higieniku zelo priporočljivi.
6. Zdravljenje ustnih bolezni
Ustni higieniki so usposobljeni za izvajanje zdravljenja parodontalnih bolezni. Uporabljajo luščenje, skobljanje korenin in druge strokovne tehnike za zdravljenje in preprečevanje zobnih oblog in vnetja dlesni.
7. Vzdrževanje lepega nasmeha
Redni obiski ustnega higienika zagotavljajo, da bo vaš nasmeh trajal dlje. Če imate popravke, kot so zobni vsadki, krone, luske, zobne proteze in zalivke, je obisk prav tako zelo pomemben.
Ustni higienik si bo vzel tudi čas, da preveri poškodbe in po potrebi zagotovi ali priporoči storitve popravila ali zamenjave pri vašem izbranem zobozdravniku.
8. Zmanjšajte tveganje za zdravstvene težave
Obstaja veliko dokazov, da lahko slaba ustna higiena in parodontalna bolezen povečata tveganje za kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, možganska kap, bolezni srca, bolezni dihal, revmatoidni artritis, demenca, neugodni izidi nosečnosti in drugo.
Redni obiski vašega ustnega higienika ohranjajo vaša usta zdrava in s tem spodbujajo vaše splošno dobro počutje.
Dobra zobna higiena doma
Za ohranjanje dobrega ustnega zdravja morate storiti več kot le redno obiskovati ustnega higienika. Dobra ustna higiena doma je zelo pomembna.
Pogosti nasveti za zdrave zobe:
- Jejte bolj zdravo in se dobro hidrirajte.
- Izogibajte se tobačnim izdelkom.
- Izogibajte se kisli in sladki hrani in pijači.
- Dnevno krtačite in nitkajte svoje zobe.
- Po zaužitju obarvane, kisle ali sladke hrane si umijte ali sperite usta.
- Med kontaktnimi športi zaščitite zobe s športnimi ščitniki.
Poskrbite za redno čiščenje zob in obiske ustnega higienika ter izbranega zobozdravnika v Mariboru ali drugih mestih po Sloveniji.
