V Centru za zdravje in razvoj Murska Sobota skupaj z domačimi in avstrijskimi partnerji zaključujejo projekt »Equity«, ki se je osredotočall na obravnavo enakosti invalidov na področju športa v Pomurju in Podravju.
Center za zdravje in razvoj Murska Sobota skupaj zaključuje projekt »Equity«, na temeljih katerega so obravnavali enakosti invalidov v obmejnem območju Avstrijske Štajerske, Pomurja in Podravja, osredotočeno na ruralno okolje. K projektu so pristopili zaradi iniciative predstavnikov društev invalidov iz Podravske in Pomurske regije, ki so opozarjali na potrebe po tem, da bi se več mladih invalidov vključevalo športne, rekreacijske aktivnosti.
Invalidi v društvih z neinvalidi
V okviru projekta so Branko Mihorko, Boro Štrumbej, Jana Čander, Maja Cimerman Sitar s sodelavci pripravili smernice za šport in rekreacijo invalidov. Vsakdo se lahko ukvarja s športom in rekreacijo, v kolikor se športna aktivnost prilagodi glede na določeno sposobnost in zmožnost. V največji meri se prilagaja pri osebah z invalidnostjo. Sledili so cilju, da obstoječa športna društva seznanijo s potrebo, jim pripravijo smernice za razvoj programov za invalide, ki se bodo izvajali v športnih društvih skupaj s člani neinvalidi, po drugi strani pa informirajo invalide o ponudbi in jih spodbudijo k aktivnosti in druženju.
Invalidi običajno brez možnosti za prostočasne športne aktivnosti
Ugotovitve skozi projekt namreč kažejo na to, da se invalidi želijo ukvarjati s prostočasnimi športnimi aktivnostmi, a običajno te možnosti nimajo, ali pa je skoncentrirana na urbana središča in posledično nedostopna in draga. Oblike in stopnje invalidnosti so zelo različne, a otroci in mladostniki, so zaradi njih postavljeni pred oviro že v osnovni šoli, saj jim zdravniška opravičila onemogočajo udejstvovanje pri športni vzgoji, kar jih še dodatno označi in distancira, ne samo od gibanja in rekreacije, pač pa tudi od sovrstnikov.
Primeri dobrih praks v Pomurju
Športna zveza Beltinci – Balinišče
»Športna zveza Beltinci je ustanovila Športno društvo Krugla, ki vključuje neinvalide, upokojence in tudi invalide ter za potrebe vseh ureja balinišče. Predvidoma bodo dela zaključena v roku dveh tednov, uradno otvoritev pa bodo pripravili v mesecu maju,« pojasnjuje predsednik Športne zveze Beltinci, Andrej Pozderec.
Društvo invalidov Ormož, Zveza delovnih invalidov Slovenije in TD Kog – Od studenca do studenca
»Že leta 2002 smo na Kogu, kjer je registriranih 10 invalidov zaznali potrebo bo njihovi aktivnosti in nato s pomočjo Phare projekta uredili pot, ki je primerna tudi za invalide, ob tej poti pa obnovili 28 vodnjakov, ki so služili kot postojanke. Danes je od teh postojank oz. točk »živih« še 20, a je tudi to dovolj, za postanek ali počitek na 15 km dolgi poti. Ta je po potrebi lahko tudi krajša. Vodi pa po vseh šestih vaseh krajevne skupnosti Kog in vključuje lokalne ponudnike,« pove Zdravko Hlebec, ki je bil v času formiranja poti predsednik krajevne skupnosti.
34. Maraton treh src v Radencih
V soboto, 17. maja, bo v Radencih tradicionalna športna prireditev Maraton treh src, kjer organizatorji letos pričakujejo rekordno udeležbo, obetajo pa si tudi nov rekord proge. Ob osrednji, 42 kilometrov dolgi maratonski preizkušnji, ki bo štela tudi za državno prvenstvo, bodo na sporedu še polmaraton na 21 kilometrov, teka na 10 in 5,5 kilometra, tekmovanje paraplegikov na 21 kilometrov, pohod in nordijska hoja, za najmlajše pa tek veveričk in srčkov. Že vrsto let Maraton treh src v Radencih v obstoječe kategorije vključuje tudi tekmovalce invalide. Letošnja posebnost pa je izvedba državnega prvenstva v ročnem kolesarjenju, kjer so tekmovalci v veliki večini vsi invalidi in tekmujejo na 21 km dolgi progi. Organizatorji kot zanimivost navajajo tudi letos v tej kategoriji prijavljeno žensko predstavnico. Sicer poudarjajo, da invalidi, primerno glede na svoje stopnje in oblike invalidnosti, lahko tekmujejo tudi v katerikoli drugi kategoriji, kjer je po njihovih besedah vsakič veliko sploh slepih in slabovidnih tekmovalcev, ki tečejo s spremljevalcem.
S posameznim športom se lahko torej ukvarjajo:
• osebe z gibalnimi ovirami, • slepe in slabovidne osebe, • gluhe osebe, • osebe z motnjami v duševnem razvoju, • ostali – transplatiranci, osebe z nevrološkimi boleznimi, itd.
Osnove gibana, telovadba
Gibanje je temeljni element razvoja, ki vpliva tudi na druga pomembna področja kot so socialno, psihološko, intelektualno, duševno. Invalidne osebe se morajo v gibanje oziroma v športne aktivnosti vključevati že v zgodnji mladosti, saj je takrat vpliv na njihove motorične sposobnosti največji. Izvedba telovadbe se prilagodi vrsti invalidnosti, tudi prilagojene vaje omogočajo vadbo v različnih položajih in po potrebi se vključijo še pripomočke. Invalidi tako pridobijo osnovne gibalne vzorce, ki jim lahko koristijo ne samo v športu, pač pa tudi v vsakdanu.
Plavanje
Plavanje je celosten šport, ki lahko skladno razvija in oblikuje telo, hkrati pa ima najmanj negativnih stranskih učinkov, zato je primerno za različne stopnje in oblike invalidnosti, za vse starostne skupine, kot rekreativna ali tekmovalna panoga. Plavajo lahko tudi slepi, gluhi ter osebe z motnjami v duševnem razvoju. Pri vadbi je potrebno paziti in prilagoditi le to specifiki invalidnosti.
Igre z žogo
V tem sklopu gre za vse igre z žogo (nogomet, košarka, golbal in showdown (igra z zvenečo žogo za slepe), tenis, namizni tenis, odbojka, ragbi, golf, hokej, boccia - dvoransko balinanje, kegljanje, bowling, vaterpolo itd.). Vključijo se lahko vse vrste invalidnosti. Glede na specifiko invalidnosti pa se jih v kasnejšem obdobju preusmeri v določen šport z žogo. Gibanje in vadba morata biti prilagojena posamezni stopnji gibalne oviranosti. Pomembna je postopnost izvajanja vadbe ter varnost na vadbeni uri.
Tek in hoja (nordijska hoja, pohodništvo)
Tek in hoja veljata za eni izmed najboljših rekreacijskih panog s katerimi se lahko ukvarjajo ljudje z vsemi vrstami invalidnosti. Pomembno je, da se prične program počasi in da se postopno povečujte hitrost in trajanje teka ali hoje. Pojavlja se vedno bolj tudi nordijska hoja, ki jo najbolje poznajo tekači na smučeh, saj se z njo srečujejo v obdobju brez snega. Prav tako je oblika aktivnosti v naravi tudi pohodništvom, ki je v prilagojenem programu in poteh primerno tudi za osebe na invalidskem vozičku.
Nordijsko in alpsko smučanje
Teka na smučeh kot tudi alpskega smučanja se lahko udeleži večina ljudi. Kot vsi ostali športi se lahko tudi ta dva športa prilagodi določeni invalidnosti. Poznamo stoječe, sedeče ter tudi smučanje slepih in gluhih.
