Vadba za mamice z dojenčki

~~
Vabljeni na prvo uro vadbe za mamice z dojenčki!
 
Začnemo že ta četrtek, 10.11.2016, ob 9.30 v Učnem studiu Helen Doron English v Murski Soboti na Tomšičevi 18 (blizu II. osnovne šole: rumeno-siva stavba).

 Vadba je primerna za vse mamice z dojenčki starimi od 6 tednov do približno 12 mesecev oziroma do starosti, ko začnejo malčki hoditi.

 Cena: 25€/4 vadbe

 Vsi, ki boste vadbo obiskovali, prosimo, da to potrdite po mailu, najpozneje do srede, 9.11.2016, in sicer na [email protected]
 ________________________________________

Zakaj vaditi?

 - je varno za vas in otroka...
-vpliva na boljše počutje, sproščenost, ohranja vaše telo gibčno
-zmanjšuje bolečine v hrbtu
-omogoča boljši spanec in poveča sproščenost

- se še bolj povežete z dojenčkom
-skrbite za svoje telo in boljše počutje
-krepite mišice medeničnega dna, se naučite pravilne drže in nošenja dojenčka
-ste v družbi mamic, si delite nasvete in se podpirate …
Ter se imate lepo:)

Vadbo vodi Tatjana Baligač, vaditeljica joge, z opravljenim tečajem Vadba za nosečnice in poporodna vadba pri Plesni pilates – Mamina maza – Anja Oman.