Brezplačna joga in pilates v soboškem parku

Mestni park Murska Sobota bo avgusta gostil brezplačno jutranjo vadbo Fusion Balance, ki povezuje jogo, pilates, dihanje in sproščanje.

Program vključuje tudi funkcionalno gibanje, nadzorovano dihanje ter druge umirjene gibalne tehnike. Vaje so povezane v tekoče zaporedje, izvajajo pa se ob umirjeni glasbi in v ritmu lastnega dihanja.

Vadba je namenjena izboljšanju gibljivosti, mobilnosti, ravnotežja in koordinacije.

Vadbo bo vodil ustanovitelj BODIFIT-a Marko Geršak.