Osteoartroza je najpogostejša kronična bolezen sklepov, s katero se v zadnjem času srečuje vse več prebivalstva. Več o tem, za kakšno bolezen gre in kako si pomagati, nam je pojasnila farmacevtka Polonca Fiala Novak.
Osteoartroza je bolezen sklepov, ki je vse pogosteje prisotna, prevladuje predvsem pri starejših ljudeh, čeprav se spremembe lahko pokažejo že v zgodnji mladosti.
Prizadene tako ženske kot tudi moške, je pa dvakrat pogostejša pri ženski populaciji.
Kaj je osteoartroza?
Kot nam pojasni farmacevtka Polonca Fiala Novak, je za osteoartrozo značilen propad sklepnega hrustanca, ki se mu lahko pridruži tudi vnetje, torej otekanje sklepa zaradi povečanja izločanja sklepne tekočine ali pa se bolezen pokaže tudi v spremenjeni anatomski obliki sklepa z različnimi deformacijami.
»Enostavno rečeno gre pri osteoartrozi za obrabo sklepov. To je najpogostejša degenerativna bolezen sklepov, ki lahko prizadene vse sklepe oziroma pravzaprav celotno okostje v našem telesu.
Vsi sklepi so torej podvrženi temu, da se lahko sčasoma obrabijo, najpogosteje prizadeti sklepi te bolezni pa so kolena, roke, kolki ter hrbtenica,« razloži Fiala Novak.
Bolečine, omejena gibljivost, deformacija sklepov ...
Proces osteoartroze tekom časa pripelje do zmanjšanja gibljivosti sklepa, ki ga spremljajo manjše ali večje bolečine, sčasoma pa so lahko te bolečine tudi tako hude, da otežijo naše življenje oziroma zmanjšajo njegovo kakovost.
Kakšni pa so torej prvi simptomi, da so naši sklepi obrabljeni?
»Prvi simptom je zagotovo bolečina, ki je hujša predvsem med gibanjem in pa tudi nekako omejena gibljivost. Sklep med spanjem ali mirovanjem otrdi, zato je bolečina najhujša zjutraj, ko človek vstane, okorelost pa nato nekje v 30 minutah po začetku gibanja navadno izgine.
Ko se osteoartrotične okvare slabšajo, pa postaja sklep čedalje slabše gibljiv in lahko končno otrdi tudi v upognjenem položaju,« pojasni Fiala Novak.
Pri osteoartrozi se sicer sklep zaradi pretirane rasti hrustanca, kostnine in drugih tkiv poveča, zaradi neravne površine hrustanca pa med gibanjem lahko začne 'škrtati'.
»Po začetku bolezenskih znakov osteoartroza počasi napreduje. Najprej se torej pojavijo bolečine, okorelost, škrtanje v sklepu, nato se tem simptomom pridružuje še omejena ali popolna negibljivost, oteklina ter spremenjena oblika oziroma deformacija sklepa.
Slabši gibljivosti in manjši splošni aktivnosti se čez nekaj časa prilagodijo tudi mišice, ki postajajo vedno bolj slabotne in skrajšane, kar dodatno vpliva na slabšo zmogljivost bolnika,« še doda farmacevtka.
Vzrok bolezni predvsem staranje prebivalstva in manj gibanja
Eden izmed glavnih vzrokov, da je tovrstnih bolezni kot je osteoartroza oziroma obraba sklepov vse več, je ta, da se prebivalstvo stara.
Zaradi vse hitrejšega tempa življenja in vse bolj nezdravega življenjskega sloga pa se posledično tudi manj gibamo, kar privede do tega, da so sklepi manj gibljivi.
»S staranjem prebivalstva prihaja tudi do raznih degenerativnih sprememb. Leta tako tudi sklepom ne prizanašajo. Hrustanec v našem telesu z leti izgineva, se tanjša, postane manj prožen. Zaslužen pa je predvsem za to, da daje podporo sklepom, olajša gibanje, zmanjša trenje sklepa.
Torej če imamo hrustanca veliko, je lepo obložen po kosteh, potem tudi gibanje lepo poteka. Ko pa je hrustanca manj, postane manj prožen, se lušči iz kosti ali pa celo izgine popolnoma, potem pa je gibanje oteženo.
Naše kosti oziroma sklepi postanejo goli, se glodajo en ob drugega, trenje postane hudo, sklep pa postane vnet, deformiran,« razloži Fiala Novak.
Kako poteka zdravljenje?
Osteoartroze sicer popolnoma ni mogoče pozdraviti, se pa da s pravilnim ukrepanjem v večji meri zmanjšati simptome.
Glavni cilji zdravljenja so predvsem lajšanje sklepne bolečine, upočasnjevanje napredovanja bolezni, zmanjšanje sklepne okorelosti, izboljšanje gibljivosti prizadetega sklepa in s tem tudi izboljšanje kakovosti življenja.
»Zdravljenje mora biti kot prvo prilagojeno posameznemu bolniku, sestavljeno pa je iz različnih ukrepov.
Izberemo lahko farmakološko zdravljenje, torej zdravljenje z zdravili, ali pa kirurško zdravljenje, katero izberemo predvsem v primerih, ko so bolečine zelo hude in sklep ne more več opravljati svoje funkcije,« pojasni Fiala Novak.
Pomurske lekarne imajo za tovrstne težave mnogo izdelkov, tako zdravil brez recepta kot prehranskih dopolnil.
Vendar se zgolj s sočasnim nasvetom ob izdaji lahko nadejamo lažjega koraka skozi življenje. Katera zdravila torej izbrati?
»Zagotovo velja izpostaviti glukozamin, to je telesu lastna snov, ki z leti upada, prispeva pa k temu, da hrustanec ohranja svojo funkcijo in je v podporo sklepom. Je pa na voljo tudi ogromno ostalih zdravil, veliko je tega na trgu.
Ampak pri tem je potrebno izpostaviti, da ta zdravila ne učinkujejo takoj, potrebno je biti vztrajen. Večji je sklep, tem daljše mora biti zdravljenje, vsaj nekje tri mesece jemanja zdravila, pri kolkih ali kolenih lahko tudi do pol leta,« opozarja farmacevtka.
Priporoča se, da se že mlade ljudi usmeri k pravilnemu gibanju
Seveda pa smo za zdravje odgovorni predvsem sami, potrebno se je več gibati in bolj zdravo živeti.
Z naslednjimi nasveti farmacevtke pa lahko tudi preprečimo oziroma vsaj zmanjšamo tveganje, da se nam v starejših letih pojavi osteoartroza.
»Na eni strani je nujno pravilno gibanje, na drugi strani pa da že mlade ljudi usmerimo k gibanju. Naš hrustanec ni ožilje, dobiva hrano iz kosti, dobiva hrano iz tekočine v sklepu. In ta hrana se proizvaja ravno z gibanjem.
Torej preventiva je gibanje že v mladosti, paziti se je potrebno tudi poškodb, priporočljivo je jemanje prehranskih dopolnil.
Ko pa je človek v nekoliko starejšem obdobju in je vsakodnevno gibanje vendarle težje, takrat pa se svetuje tudi gibanje v vodi, plavanje. To so tisti nasveti, ki lahko tudi v starosti potem pomagajo, da ostane naš korak lahek skozi življenje,« je jasna Fiala Novak.
