V vročih poletnih dneh glede na zunanjo vročino pijemo premalo, več časa preživimo v mokrih kopalkah, na vnetje mehurja pa lahko vpliva tudi uriniranje v morjih, jezerih ipd.
Najpogostejši povzročitelji okužbe sečil so bakterije, med temi je najpogostejša bakterija E. coli, med njih pa spadajo tudi virusi in glivice.
Zaradi kratke sečnice ženske zbolevajo veliko pogosteje kot moški. Po navadi se okužba začne v sečnici in se razširi navzgor, vse do ledvic.
Pri moških je pogosto vnetje prostate. Simptomi se pri ljudeh razlikujejo razlikujejo, odvisno od kraja in jakosti okužbe.
Simptomi vnetja
Pri infekciji sečil je potrebno hitro prepoznati vnetje, da lahko čimprej ukrepamo in preprečimo širitev infekcije na višje predele urinarnega trakta (infekcija sečevodov in ledvic).
Kateri so najbolj pogosti znaki vnetega mehurja?
- močna in pogosta nuja po uriniranju,
- pekoči in boleč občutek pri uriniranju,
- pogosto uriniranje, ampak količina urina pri vsakem uriniranju je manjša,
- moten urin,
- urin, ki ima rdečkasto, rahlo roza ali temnejšo barvo (indikacija krvi v urinu),
- urin z močnim neprijetnim vonjem,
- bolečina v medenici, predvsem boleč je osrednji del medenice in področje okoli sramne kosti.
Simptomi se pojavijo različno redno; obstaja pa tudi možnost, da poteka vnetje sečil brez simptomov.
Pri spremljanju znakov vnetja mehurja je zelo pomembno, da tudi prepoznamo simptome vnetja ledvic. V kolikor se vnetje sečil razširi na ledvice, moramo biti pozorni na znake ledvičnega vnetja:
- bolečina v hrbtnem predelu v višini ledvic. To ni mišična bolečina; prepoznamo jo po nenehni in nepojenjajoči bolečini, ne glede na položaj, v katerem smo, ali na aktivnost, ki jo opravljamo,
- vročina,
- slabost,
- bruhanje.
Pri pojavu teh znakov moramo poiskati pomoč pri zdravniku.
Kaj pomaga?
Pri samopomoči moramo najprej pretehtati kakšne vrsto težav imamo. Na podlagi tega se lahko odločimo za samozdravljenje ali za obisk pri zdravniku.
Pri lažjem in akutnem vnetje sečnega mehurja si lahko pomagamo sami z raznovrstnimi prehranskimi dopolnili ali medicinskimi pripomočki. V kolikor pa traja vnetje dlje časa (kronično) ali pa že čutimo znake ledvične infekcije (bolečina v ledvičnem predelu, slabost) pa se moramo napotiti k zdravniku.
Če opazimo, da smo nagnjeni k vnetjem sečil, pa lahko veliko stori že sama preventiva.
Nasveti:
- pogosto in redno pitje vode in redno uriniranje (redno uriniranje pripomore, da se bakterije E. coli odplavijo iz uretre, s pitjem zadostne količine vode pa si zagotovimo redno polnjenje mehurja in s tem redno urinacijo),
- celotno praznjenje mehurja (pri uriniranju je potrebno mehur popolnoma izprazniti),
- brisanje od spredaj nazaj (s tem preprečimo razširitev E. coli iz anusa do vagine),
- nošenje ohlapnejših oblačil in bombažnega spodnjega perila.
Pomoč pri vnetju mehurja
Farmacevti in zdravniki priporočajo pripravke, ki vsebujejo:
- D-manozo,
- ekstrakt brusnic.
Uporaba prehranskim dopolnil in medicinskih pripomočkov, ki vsebujejo D-manozo in/ali ekstrakt brusnic, je priporočena pri akutnem vnetju mehurja kot tudi ob obliki ponavljajočih se vnetij sečil.
Ob tem se priporoča tudi uživanje živil in pijače, ki dodatno pospešujejo uriniranje - primer: čaj, kava, sveže brustnice.
Če se težava ponavlja, je smiselno tudi pomisliti o krepitvi imunskega sistema; le-ta je prva in najpomembnejša obramba pred razrastjo E. coli v mehurju.
Kdaj k zdravniku zaradi vnetja sečil?
Če opažamo, da se vnetje vleče že dalj časa in prehaja v kronično obolenje, ali pa obstaja sum na ledvično vnetje (nenehna hrbtna bolečina v ledvičnem predelu), je obisk zdravnika nujno potreben.
Zdravnik lahko po lastni presoji glede vaših težav predpiše antibiotike; ob jemanju le-teh lahko vzporedno posegamo tudi po prehranskih dopolnilih in medicinskih pripomočkih, ki nam jih svetujejo v lekarni.
