V Plesni šoli Zeko bo vaditeljica aerobike in inštruktorica zumbe Tadeja Markoja poizkušala ta novi hit vadbe približati Pomurcem.
Tadeja se je že od malih nog udeleževala vseh plesnih in drugih športnih krožkov, tako, da jo šport spremlja že od malih nog. Dejan Zečevič‡ je kot prvi v Murski Soboti začel poučevati hip hop, katerega je plesala nekaj let, v srednji šoli pa se je navdušila nad aerobiko. Leta 2007 je opravila licenco za vaditelja aerobike, redno pa se je udeleževala konvencij doma in pa predvsem v tujini.
Na konvencijah v tujini se je prvič srečala s predstavniki Zumbe in kot pravi sama, se je takoj zaljubila v njo. Zumba je zanjo način življenja, vadba, ki jo je popolnoma navdušila in zdaj hoče le-to to predstaviti tudi ljudem okrog sebe.
Zumba je plesna fitness vadba, ki temelji na latino ritmih, kjer je najbolj pomembno, da se vsak, ki vadi zabava. Vadba je zabavna, učinkovita in enostavna, osnovana pa je na principu intervalnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij (tudi do 1000 kalorij v eni uri), izgorevanje maščob in toniranje mišic. Koreografija se menjava med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Osredotoča se predvsem na mišične skupine zadnjice, rok, nog, trebuha, ter srca. Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov.
Zumba se že izvaja v več kot 105 državah po celem svetu in je postala prava senzacija tudi pri nas. V Prekmurju bodo z njeno vadbo začeli v Plesni šoli Zeko v Veščici pri Murski Soboti. Zumba je primerna za vsakogar, ženske, moške, suhe in močnejše, mlade in starejše, skratka za vse in vsakogar. V omenjeno plesno šolo se od oktobra naprej možno vpisati v otroške plese, aerobiko in družabne plese.
Začetni koraki Zumbe:
