Osteoporoza lahko doleti vsakega od nas.
Kaj je osteoporoza? Osteoporoza dobesedno pomeni porozne kosti. Kosti, ki so bile močne, postanejo zaradi osteoporoze krhke in lomljive. Za blažitev te kronične bolezni je potrebna pravilna prehrana in zadostna telesna vadba.
20. oktober je svetovni dan osteoporoze
Društvo osteoporoze Ljutomer je danes priredilo Vseslovensko srečanje bolnikov osteoporoze. Prireditev je potekala v športni dvorani Šic Ljutomer. Na stojnicah so pekli palačinke, organizirali nagradne igre, prodajali domači čaj, domače žganje in vino. Na slavnostni prireditvi je goste pozdravila predsednica društva za osteoporozo Ljutomer Vlasta Markovič, ter županja mag.Olga Karba. Predavanje o osteoporozi pa je vodila Duša Hlade Zore.Bolezen osteoporoze pogostejša pri ženskah
Osteoporoza se navezuje na spol in je s tem odvisna trikrat bolj pri ženskah kot pri moških. Preventivni ukrepi so najuspešnejši, če se upoštevajo že pri mladih letih. Paziti moramo na uravnoteženo prehrano. Priporočljivo je vsaj 1000 mg kalcija in 800 enot vitamina D dnevno. Tudi gibanje, omejeno pitje alkohola, telesne dejavnosti, zdrava prehrana,s pravočastnim merjenjem kostne gostote in življenje brez kajenja lahko preprečijo osteoporozo.Razširjenost osteoporoze v Sloveniji je pri moških, starejših od 60 let 14,6%, medtem ko pri ženskah starejših od 50 let, pa 27,5%
