Vse več ljudi se zaveda, kako pomembno je, da se obkrožamo s pozitivno energijo in ukvarjamo s pozitivnimi mislimi in čustvi, saj ima vse to velik vpliv na naše duševno in fizično zdravje. Kako to doseči?
Živimo v času hitrega življenjskega tempa, obkroža nas veliko stresa in nezadovoljstva, premalo časa pa si vzamemo za sprostitev in posvečanje samim sebi. Vse to lahko vodi v depresivnost, negativne misli in različne bolezni. Zdravje, tako fizično kot duševno, pa je še kako pomembno in zato se vse več ljudi zateka k alternativnim načinom zdravljenja in izboljšanja počutja. Že precej staro prepričanje je, da ljudje v svoje življenje privlačimo tisto, s čimer se miselno ukvarjamo, zato je še kako pomembno, da se znebimo vseh negativnih misli in čustev. S tem se ukvarja tudi metoda EFT oz. tapkanje. Izvajalka metode je v Pomurju Cvetka Horvat, ki nam je metodo tudi predstavila.
Kaj je metoda tapkanja?
Tapkanje je metoda, pri kateri čustveno olajšanje pelje k temeljitemu telesnemu ozdravljenju. Tehnika doseganja čustvene svobode združuje spoznanja vzhodne in zahodne medicine. Metodo je pred 20 leti iznašel Gary Craig, ki je ugotovil, da negativne izkušnje motijo pretok energijskih meridianov, ki tečejo skozi naše telo in to je največkrat verjeten razlog za fizične težave, naše slabše zmogljivosti, psihične motnje ali prepričanja, ki nas omejujejo.
Kako poteka?
S prsti nežno tapkamo po določenih točkah na obrazu in telesu. Če s konicami prstov stimuliramo območje, kjer se končujejo meridiani, medtem ko smo povezani s svojo težavo, motnjo oz. blokado zlahka odpravimo – vzpostavimo ravnovesje v našem energijskem sistemu in omogočimo, da se energija spet prosto pretaka. Osnovni postopek je zelo preprost in celo otroci ga lahko uspešno uporabljajo. Tudi kot začetniki lahko dosežete vzpodbudne rezultate.
Zakaj je tapkanje koristno?
Pravilna uporaba metode je zelo učinkovita pri stresu, izboljšuje produktivnost pri delu, pri omejujočih prepričanjih (pri privabljanju finančnega uspeha, v odnosu z ljudmi, uspehu v službi ...), lajšanju bolečine, tesnobi, zasvojenosti, zamerah, strahu pred nastopanjem v javnosti, letenjem, višino, majhnim prostorom, uspehom, neuspehom, druženjem, šolo, avtoriteto, zobozdravnikom, pajki, iglami, vodo, višino ...
Kje se lahko naučite tapkanja?
V Pomurju srečanja že potekajo vsak torek ob 18.30 uri v Hotelu Diana. Na srečanjih tapkajo pod vodstvom, brez da bi bilo treba karkoli razlagati o svojih specifičnih problemih. Lahko pa se udeležite tudi 4-urne delavnice, kjer boste izvedeli nekaj teorije o delovanju metode, se naučili izvajanja celotnega osnovnega recepta, naučili se boste, kako zmanjšati željo po sladkem, slanem, kako spremeniti mnenje o dogodku, ki je bil za vas neprijeten, kako tapkati nad fizično bolečino … Delavnica bo v soboto ob 9. uri v Hotelu Diana.
Ohranite pozitivnost
S čimer koli vam življenje postreže, vedno je mogoče, da reagirate na način, ki ne bo prizadel vašega telesnega in duševnega zdravja. Zdravje je namreč vrednota, ki je še vedno na prvem mestu, toda ponavadi to spoznama, šele ko smo bolni. Res je včasih hudo, toda kljub temu morate živeti naprej, in nič ne dosežete s tem, da se smilite sami sebi, obsojate usodo in se s tem trpinčite, zato se raje odločite, da ne glede na vse ohranite pozitivne misli, notranji mir in se počutite čudovito.
