Tople jakne, rokavice in šale pripravite, saj kot napovedujejo vremenoslovci pričakujemo mraz, kot ga to zimo še ni bilo. Severovzhodni veter bo občutek mraza še stopnjeval.
Kot poročajo vremenoslovci bo velik del Evrope ob koncu februarja od severovzhoda preplavil zelo mrzel celinski zrak.
Najhujši mraz pri nas lahko pričakujemo od nedelje 25. februarja in do četrtka 1. marca.
Od nedelje do torka bo še precej vetrovno, zato bodo temperature v večjem delu Slovenije zjutraj okoli -10, čez dan pa okoli -5 stopinj Celzija. Zmrzovalo bo celo ob morju, sporočajo z Agencije RS za okolje.
V sredo in četrtek bo veter oslabel, kot kaže se bo tudi zjasnilo. Tako bo takrat predvidoma ob jutrih najhladneje s temperaturami v notranjosti med -15 in -20 stopinj Celzija, v mraziščih tudi okoli -25, na Goriškem in ob morju pa med -4 in -8 °C.
Podobno mraz je bilo na našem območju januarja lani, ob koncu februarja pa nazadnje leta 2005.
Na animaciji je prikaz temperature zraka na višini približno 1500 metrov od petka 23. februarja do četrtka 1. marca.
Ker bo očitno zelo zeblo z Nacionalnega inštituta za javno zdravje priporočajo in svetujejo, kako ravnati v takšnem vremenu, saj mraz lahko škodljivo vpliva na zdravje zlasti pri občutljivejših skupinah prebivalstva.
Ker izpostavljenost mrazu lahko povzroči večje pojavljanje nekaterih bolezni in poškodb, kot so srčno-žilne bolezni, obolenja dihal, padce in poškodbe, podhladitev telesa, omrzline.
Posredno lahko mraz zaradi neustreznega ogrevanja vpliva tudi na več zastrupitev z ogljikovim monoksidom.
Redno preverjamo temperaturo v stanovanju
Tako na inštitutu svetujejo, da zmanjšajmo izpostavljenost mrazu, kadar so temperature izredno nizke in še posebej, če piha tudi veter, se zadržujmo v zaprtih prostorih, zunaj pa čim krajši čas. Bodimo pozorni na tresenje od mraza. Poskrbimo za varno ogrevanje in zračenje prostorov.
Pri ogrevanju na drva in premog, plin, odprtih kuriščih…, kjer je možno uhajanje dima v prostor, priporočajo uporabo alarmnih naprav za opozarjanje ob povišani koncentraciji ogljikovega monoksida
Dojenčki naj ne spijo v hladnih prostorih. Poskrbimo, da bo dojenček oblečen v topla oblačila in zagotovimo primerno temperaturo prostora.
Če smo starejši od 65 let, redno preverjajmo temperaturo v svojem domu. Preverimo pri starejših sosedih in znancih, če so njihova stanovanja primerno ogreta.
Nikoli ne puščajmo otrok ali drugih oseb, ki ne morejo ustrezno poskrbeti zase, samih v zaprtem parkiranem avtomobilu in v mrazu ne nosimo majhnih otrok daljši čas v nahrbtniku.
Telesu omogočimo vzdrževanje toplote
Izberimo primerna oblačila. Oblečemo se v topla in suha oblačila. Nosimo kapo, šal, rokavice in vodo-odporno obutev. Obleka v številnih slojih bo učinkoviteje ohranjala primerno telesno temperaturo. Volnena in svilena oblačila ter oblačila iz nekaterih umetnih materialov so toplejša od bombaža. Vrhnje oblačilo (plašč, jakna itd.) naj ne prepušča vetra. Poskrbimo, da so oblačila suha, kajti vlažna oblačila hitro ohladijo telo. Tudi potenje hitro odvaja telesno temperaturo, zato bodimo pozorni, da nam ni prevroče.
Pitje alkoholnih pijač ni primerno
Uživajmo zadosti hrane in pijače. Telo za vzdrževanje telesne temperature potrebuje veliko energije, zato je pomemben zadosten vnos hrane in pijače. Pitje alkoholnih pijač in vnašanje drugih psihoaktivnih snovi v telo ni primerno, ker obstaja nevarnost, da ne občutimo mraza in ne zaznamo znakov podhladitve ter ne odreagiramo primerno.
Seveda pa ne pozabimo na toplo hrano in pijačo, ki nam bosta ogrela telo.
