Ob današnjem dnevu brez cigarete, opozarjajo, da zaradi bolezni, povzročenih s kajenjem, namreč umre približno polovica kadilcev.
Na tržišču obstaja velo izdelkov in metod, ki bi naj tako ali drugače uspešno pomagali pri odvajanju od kajenja. Vendar pa kot pravijo strokovnjaki je najpomembnejša trdna odločitev, brez katere ne deluje nobena metoda. Ob današnjem svetovnem dnevu brez tobaka so strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za javno zdravje predstavili nekaj dejstev o tobaku in kajenju, med katerimi je zanimivo dejstvo, da kadi več žensk kot moških.
Slovenci na dan povprečno 16 cigaret
V Sloveniji vsako leto umre kar 3.600 ali skoraj 10 ljudi na dan, zaradi bolezni, ki jih povzroči kajenje tobaka. Vendar pa med njimi niso samo starejši, saj kot kažejo statistike, vsak teden med 30. in 44. letom zaradi kajenja ureta dva Slovenca. V Sloveniji še vedno kadi vsak četrti odrasel in vsak peti 15-letnik, ob tem pa strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za javno zdravje opozarjajo, da do zasvojenosti z nikotinom pride zelo hitro, tudi že v nekaj dneh in po nekaj pokajenih cigaretah. Po njihovih podatkih, je delež kadilcev najnižji med najvišje izobraženimi in znaša okoli 15 odstotkov. Vsak dan oziroma redno kadi manj kot 80 odstotkov kadilcev, v povprečju pa vsak slovenski kadilec skadi 16 cigaret na dan.
S hipnozo nad kajenje
Obstajajo različni načini odvajanja od kajenja, med katerimi so najpopularnejši, bioresonance, akupunkture, obiski bioenergetikov, laserske terapije, mikromasaže, tablete, nikotinski obliži, elektronska cigareta, celo hipnoza.
Bioresonanca je po besedah tistih, ki jim je pomagala pri odvajanju od kajenja izredno učinkovita metoda. Uspešna bi naj bila v kar 70 odstotkih primerov, večina opusti kajenje že po prvi terapiji. Kadilec pred terapijo pokadi zadnji cigaret ali pa s seboj prinese cigaretni ogorek s pepelom, Nato začnejo z bioresonančno terapijo, ki izniči fizično potrebo po kajenju in fizično zasvojenost.
V klasični akupunkturi izbirajo točke, ki vplivajo na center za odvisnosti v velikih možganih, večina teh točk je na ušesu. Predpogoj za uspeh bi naj bil, da se takoj prekine s kajenjem. Prednost iglic pred ostalimi vrstami terapije je natančnost in globina zbadanja iglic, kar naj bi bilo na ušesnem področju zelo pomembno.
Pri opuščanju kajenja si veliko kadilcev pomaga s tabletami, za primernost katerih pa se je potrebno posvetovati z osebnim zdravnikom. V Sloveniji sta zankrat na voljo dve vrsti tablet za opuščanje kajenja, zyban in champix. Še ena izmed najpogostejših oblik, kako prenahati kaditi, je tudi elektronska cigareta, brez dima in tobaka, s katero se nadomesti prisotnost cigarete v ustih.
Odvajanje od kajenja s hipnozo bi naj bila zelo uspešna metoda v boju proti tej razvadi, saj ljudje naj ne bi pričneli kaditi na zavestni, ampak podzavestni čustveni ravni, in to je raven, na keteri hipnoza pravzaprav deluje.
