VIDEO: Pri 52 letih prvi maraton, pri 73 zmaga na triatlonu: Štefan Buzeti že pred novim podvigom

Štefan Buzeti iz Bakovcev dokazuje, da leta niso nujno ovira za velike športne podvige. Na zahtevnem triatlonu eXtremeMan Nagyatád na Madžarskem je zmagal v svoji starostni kategoriji od 70 do 74 let.

Tekma je obsegala 3,8 kilometra plavanja, 180 kilometrov kolesarjenja in maraton v dolžini 42,2 kilometra. Buzeti je v oddaji Športna IDEA na televiziji IDEA pojasnil, da je tekmovanje štelo tudi za državno prvenstvo.

»Kot vedno po naporni tekmi, ko imaš dober rezultat, seveda, je pri tebi eno zadovoljstvo. In ta tekma je tudi veljala za državno prvenstvo, kar pomeni, da sem v tej kategoriji tudi osvojil naslov slovenskega prvaka,« je povedal.

Priprave trajajo najmanj pol leta

Kot je dejal Buzeti, ki bo decembra dopolnil 74 let, je triatlon izjemno zahtevna disciplina, saj si plavanje, kolesarjenje in tek sledijo brez daljšega premora.

»Priprava za takšno tekmo traja najmanj pol leta,« je pojasnil. 

Tri mesece pred pomembno tekmo stopnjuje treninge in trenira vsak dan, zadnji mesec pa tempo nekoliko zmanjša.

Šport ga sicer spremlja že od mladosti. Najprej se je ukvarjal z rokometom kot igralec, pozneje pa tudi kot rokometni funkcionar.

Pri 52 letih pretekel prvi maraton

Ko je bil star 52 let, je v Radencih pretekel svoj prvi maraton. Od takrat jih je zbral že več kot 50, lotil pa se je tudi ultramaratonov in ultratriatlonov.

S triatlonom se je začel ukvarjati okoli 60. leta.

Od 100 metrov do pet kilometrov plavanja

Največ težav mu je na začetku povzročalo plavanje. Sprva je zmogel le okoli 100 metrov, nato pa je vztrajno treniral.

Danes na enem treningu preplava okoli pet kilometrov, plavanje pa trenira skozi vse leto.

Tek ostaja njegova najmočnejša disciplina. 

Buzeti poudarja, da je prav tek na triatlonu izredno pomemben, saj pride na vrsto zadnji. »Če pravilno ne razporediš moči, te na koncu teka pobere,« je dejal.

Lani ga je ustavila poškodba

Za Buzetijem so tudi precej težje preizkušnje. Lani se je udeležil dvojnega Ironmana v Avstriji, kjer pa se mu ni izšlo po načrtih.

Po njegovih besedah je moral že med plavanjem zaradi štetja preplavati dve dolžini bazena več. Nato je 15 ur kolesaril, večinoma ponoči in v dežju.

Po padcu in poškodbi kolena je moral na koncu odstopiti. Okrevanje je trajalo deset mesecev, zaradi poškodovanega notranjega meniskusa pa še vedno obiskuje fizioterapije.

»Trikotnik kavč, televizor, hladilnik ne vodi nikamor«

Buzeti ima jasno sporočilo tudi za starejše, ki razmišljajo o več gibanja.

»To za nas starejše ni, da bi sedeli pri televizorju oziroma se gibali v trikotniku: kavč, televizor, hladilnik. To ne vodi nikamor. Vsak dan mora biti organizem v aktivnosti vsaj pol ure.«

Sam trenira skoraj vsak dan, vendar ob tem posluša svoje telo. »Ko vidim, da ne gre, pač se ustavim,« je pojasnil.

Treningov ne opusti niti v vročini. Na nedavni tekmi na Madžarskem se je temperatura povzpela na 36 stopinj Celzija.

Zdaj ga čaka dvojni Ironman

Buzeti že razmišlja o naslednjem velikem izzivu. 29. avgusta se bo v avstrijski Radgoni udeležil dvojnega Ironmana za svetovni pokal.

Čaka ga 7,6 kilometra plavanja, 360 kilometrov kolesarjenja in 84,4 kilometra teka.

Takšne preizkušnje je uspešno končal že trikrat. Lani je zaradi poškodbe odstopil, letos pa upa na boljši razplet.

Za dokončanje celotne preizkušnje imajo tekmovalci 38 ur. Med tekmovanjem si lahko vzamejo čas za prehrano in druge potrebe, nekateri pa po Buzetijevih besedah za nekaj minut tudi zadremajo.

»Upam, da bo letos malo bolje,« je pred novim športnim izzivom povedal Buzeti.