Nasveti pomurske pediatrinje za zdravje otrok v teh hladnih mesecih

Zimski čas je obdobje, ko se temperature spustijo, dnevi so krajši, in otroci več časa preživijo v zaprtih prostorih. To pa je tudi čas, ko so prehladi, gripa in druge nalezljive bolezni najbolj razširjeni. 

O tem, kako prepoznati simptome in zaščititi otroke, so v oddaji Pomurski dnevnik na televiziji IDEA se pogovarjali s pediatrinjo Vesno Turčanovo iz Zdravstvenega doma Murska Sobota.

Število obolelih v murskosoboškem zdravstvenem domu narašča, vendar je v primerjavi z lanskim letom nekoliko nižje, je dejala Turčanova.

Najpogostejše okužbe 

V hladnejšem obdobju leta prevladujejo predvsem respiratorne virusne okužbe. Otroci se pogosto okužijo v vrtcih, šolah ali celo doma, saj je večina časa preživeta v zaprtih prostorih. 

Kot pravi pediatrinja Turčanova, so trenutne najpogostejše bolezni navadni prehladi, ki se kažejo z rahlo povišano telesno temperaturo, izcedkom iz nosu in splošno utrujenostjo otroka.

Ob prehladu je terapija večinoma simptomatska: zadostno pitje tekočine, čiščenje nosu, prezračevanje prostorov in vlaženje zraka. 

Pomembno je, da prostori niso pretopli, predvsem tam, kjer bivajo dojenčki. Če pa se simptomi prehlada zapletejo – kot so kašelj, ki se stopnjuje, dolgotrajna vročina in utrujenost – je potreben obisk zdravnika. 

Kašelj, ki traja več kot tri dni in je ponoči še izrazitejši, je lahko znak resnejše okužbe, kot je pljučnica.

Gripa ali prehlad? Kako jih ločiti?

Gripa in prehlad imata lahko na prvi pogled podobne simptome, vendar obstajajo ključne razlike. Pri gripi se običajno pojavijo zelo visoka vročina, bolečine v mišicah in sklepih, glavobol ter splošna izčrpanost. 

Medtem je prehlad milejša bolezen, ki običajno mine v enem tednu.

Če pa simptomi trajajo dlje časa ali se poslabšajo, morajo starši pomisliti na morebitne zaplete, kot so bakterijske okužbe ali pljučnica.

Posebnosti atipičnih pljučnic in oslovskega kašlja

Pediatrinja opozarja tudi na atipične pljučnice, ki jih povzroča bakterija Mycoplasma pneumoniae. 

Te okužbe so trenutno pogostejše pri šolarjih in jih ni vedno enostavno prepoznati, saj simptomi, kot je suh kašelj, niso vedno povezani z zvokom, ki bi ga zdravniki slišali na pljučih – diagnoza se pogosto potrdi šele z rentgenskim slikanjem.

Oslovski kašelj, ki se prav tako širi kapljično, je še ena bolezen, ki jo starši morda spregledajo. 

Gre za dolgotrajen kašelj, ki lahko traja tudi do osem tednov in pogosto povzroča bruhanje ob napadih. 

Zdravljenje zahteva antibiotike, zato je ob teh simptomih potreben pregled pri zdravniku.

Kako zaščititi otroke pred okužbami?

Poleg pravilne diagnoze in zdravljenja je ključno preprečevanje okužb. Tukaj so nasveti pediatrinje, kako zmanjšati tveganje za bolezni:

• Ustrezno oblačenje

Otroke oblačite primerno vremenskim razmeram. Prve mesece življenja potrebujejo dojenčki nekoliko več toplote, vendar bodite previdni, da jih ne prekomerno oblečete, saj potenje oslabi imunski sistem. 

Pomembno je, da prostori niso pretopli.

• Zračenje in vlaženje zraka

Redno zračenje prostorov in vlaženje zraka preprečujeta izsušitev sluznic, ki so prva obrambna linija pred virusi. Poskrbite, da zrak ni preveč suh, saj to otrokom povzroča nelagodje in nervozo.

• Izogibanje večjim množicam

V obdobju povečanih okužb se izogibajte obiskom nakupovalnih središč in drugih mest, kjer je veliko ljudi. Prav tako omejite obiske doma, še posebej pri majhnih otrocih.

• Zunanje aktivnosti

Čeprav je zunaj mraz, so sprehodi na svežem zraku za otroke koristni – tudi do temperature minus pet stopinj Celzija. Kratek sprehod izboljša razpoloženje otrok in pripomore k boljšemu spanju.

Zima prinaša svoje izzive, vendar s pravilnim pristopom lahko otroke zaščitimo pred najpogostejšimi boleznimi.

Simptomi, kot so dolgotrajna vročina, kašelj ali izrazita utrujenost, so znak za obisk zdravnika.

Najpomembnejše pa je, da s preventivnimi ukrepi, kot so higiena, prezračevanje in izogibanje množicam, zmanjšamo možnost okužb in poskrbimo za zdravje najmlajših.