ZA DUŠO, UM IN TELO - celostna vadba

Vadite, napredujte, zmagajte na vseh nivojih: fizičnem, mentalnem, duhovnem.

Si želite več energije, več samozavesti, boljše zdravje in počutje, boljgibčno telo?
Želite upočasniti ali celo zaustaviti staranje, se pomladiti?
Bi radi zaustavili tok negativnih misli?
Bi radi odpravili negativne navade, razvade, prepričanja?
Je vaše telo utrujeno, zaspano, negibčno, togo? Si želite več prožnosti?
Bi radi izstopili iz vlaka vsakdanjega stresa in skrbi, ki drvi z vedno večjo hitrostjo in katerega opozorilne zvoke pogosto ne slišite pa vam to ne uspeva najboljše?
Si želite boljšo samopodobo, veder in optimističen pogled na stalne izzive, ki vas spremljajo skozi življenje?
Želite slišati svoj notranji glas, ki je pozitivno obarvan, ki vam govori le spodbudnein optimistične besede ter misli?
Si želite biti uspešni in dosegati svoje cilje?

V kolikor ste na vsaj eno vprašanje odgovorili z “da” je vadba Za dušo, um in telo namenjena prav vam. Že danes se prijavite  tukaj  (v “zadevo” navedite za kateri dogodek gre!).

Na nivoju telesa se bomo posvečali različnim vajam za gibčnost in prožnost naših teles. Izvajali bomo Vaje Pomlajevanja, različne asane (jogijski položaji) in se učiliMagične kretenje.
Vaje Pomlajevanja so sklop petih obredov/vaj/asan, ki zelo blagodejno vplivajo predvsem na naše telo, seveda pa tudi umirjajo in usmerjajo naše misli ter božajo našo dušo.
Kot že sama beseda pove, vaje upočasnjujejo staranje, ga obrnejo v nasprotni smeri,obnavljajo naše celice, dvigujejo energijo, s tem odpravljajo stres/napetosti oz. nas pripravijo, da se lažje spopadamo z vsakodnevnimi izzivi ter morebiti preprekami. 

Na vadbi Za dušo, um in telo boste deležni  različnih tehnik in načinov za obvladovanje in učinkovito delovanje uma.
Učili se bomo in vadili kako obvladovati, kako odpraviti negativne in kako inštaliratipozitivne misli, pozitivna prepričanja. Na nivoju uma bomo delovali predvsem v smeri sprožanja pozitivnega mišljenja, ustvarjanja pogojev za lažje doseganje naših ciljev ter trenirali svoj um na zavedni in nezavedni ravni.

Vadba Za dušo, um in telo bo prežeta tudi z različnimi oblikami meditacije. Ravnomeditacija in s tem usmerjenost v tukaj in sedaj, zaznavanje niča ter vsega hkrati,vplivajo na naše globlje zavedanje sebe in našega višjega namena.Različni načini meditiranja in vodenega transa nas popeljejo v polje brezčasnosti,omogočijo nemirnemu umu, da se dvigne nad misli, čustva, spomine in hotenja.
Vadba na nivoju duše nas vodi v alfa in theta stanja – povišana stanja zavesti.
Tudi z meditacijo vplivamo na procese staranja, zdravljenja in na učinkovitost naših teles.

Cena
Mesečna karta (4 vadbe) ………. 25,00 €
Posamična vadba (1x obisk) ……….. 9,00 €
Možnost koriščenja mesečne karte je 60 dni od nakupa.

Več o vadbi tukaj.

www.center-anima.si

 fb: center anima