Seminar na temo trening moči z osnovnimi gibalnimi vzorci

Če te zanima dvigovanje uteži si na pravem mestu.
V Mursko Soboto se 11.5 v Soboto vračajo lift2learn (link na ig page) z novim seminarjem, ki se bo odvijal v fitnesu Center Gibanja (link na IG page). Na seminarju bodo govorili o tem kako osvojiti osnovne gibalne vzorce, katerih napak se rabiš paziti in kako se treningi moči razlikujejo med powerlifterji, rekreativci in športniki.

Seminar bodo vodili priznani strokovnjaki na področju in sicer Marko Štih, Kristjan Špan in Tara Petra Klinc. Ta dogodek je priložnost, da poglobite svoje znanje o temeljnih gibalnih vzorcih in izboljšate svojo tehniko dvigovanja.

Seminar bo strukturiran v dva ključna dela:

Teoretični Del:
V tem delu bodo predstavili osnove teorije počepov, potiskov, pritegov in predklonov. To je vaša priložnost, da spoznate osnovne koncepte in principe, ki stojijo za učinkovitim dvigovanjem uteži. Razumevanje teh osnov je ključno za gradnjo moči in preprečevanju poškodb. Dobili boste tudi nasvete kako lahko te vaje vključite v lastni trening program.

Praktični Del:
V praktičnem delu seminarja boste lahko vi sami stopili na delovno površino. Skupaj s trenerji boste dvigovali uteži, medtem ko vam bomo nudili strokovno usmerjanje in nasvete, kako izboljšati vašo tehniko glede na vaše specifične cilje. To je priložnost, da svoje znanje prenesete v prakso pod budnim očesom izkušenih trenerjev.

Poleg tega se lahko veselite posebnih gostov na seminarju - dveh državnih prvakov iz powerliftinga! Ti vrhunski športniki bodo prisotni, da odgovorijo na vaša vprašanja, delijo svoje izkušnje in vam pomagajo izpopolniti vaše dvige. Prisotni bodo tudi njihovi trenerji, ki vam bodo nudili dodatno strokovno podporo.

Ne zamudite te priložnosti za izboljšanje svojega znanja in tehnike v dvigovanju uteži! Pridružite se v Centru Gibanja Murska Sobota v soboto, 11. maja 2024, in odkrijte svoj potencial za moč in uspeh.

Cena:

Early bird cena (do srede, 1. maja 2024): 14 evrov
Redna cena (po 1. maju 2024): 20 evrov
Prijave sprejemamo preko naslednje povezave: L2L Seminar - Powerlifting in Treningi moči https://lift2learn.com/product/l2l-seminar-powerlifting-treningi-moci/