Nova sezona treningov v Murski soboti !!!!

Pričenjamo nov začetek športne sezone v Murski soboti ;)

Nova LOKACIJA, nova PRAVILA, nov URNIK in nove AKCIJE :)

Od 5.10.2015 se nahajamo na novi lokaciji.

Imamo za začetek dva razlicna treninga :

To sta 6 PACK & FAT BURNING CARDIO ter CROSSFIT

PONEDELJEK : 19.15 - 20.15 6 PACK & FAT BURNING CARDIO
ČETRTEK : 19.00 - 20.00 CROSSFIT

OPIS:

CROSSFIT:
Ta oblika vadbe ne pozna izoliranega treninga določenih mišičnih skupin (v primerjavi s fitnesom), temveč je izjemno raznolika vadba, ki se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka, izboljša agilnost, koordinacijo, moč, vzdržljivost, eksplozivnost, hitrost in stabilnost. Večinoma se uporablja lastna teža, t.i. kettlebell, kolebnica, itd....

Najpomembneje je, da ga lahko izvajajo vsi, ne glede na starost, ambicije ali telesno pripravljenost. Gre za obliko vodene vadbe, pri kateri trener prilagodi program posamezniku glede na njegove zmožnosti. Skoraj vsak trening je sestavljen iz drugačnih, različnih vaj kar pomeni, da se boste s posamezno vajo le redko srečali več kot enkrat. Zato je toliko man...jša verjetnost, da se boste treningov v kratkem času naveličali oz., da bi vam na treningu postalo dolgčas.

6PACK & FAT BURNING
Trening se izvaja na blazinah in je sestavljen iz različnih vaj za trebušne in prsne mišice, biceps,triceps ter najpomembnejše za stabilizacijske mišice.
Del vadbe je namenjen tudi utrjevanju mišicah na nogah in zadnjico. Je primerna za vse, ki si želijo izoblikovati telo ter poudariti določeno skupino mišic.Trening je srednje zahteven in ni pretežek. Vsak trening je drugačen in delamo na različnih skupinah mišic. Tako, da vključujejo tudi cardio vaje, tek, itd...

V primeru, da še ne trenirati z nami se nam lahko pridružite:)

PRVI OBISK GRATIS !!!!!!!!

Več informacij

na mail : [email protected]
gsm : 070 791 174

Lep športni pozdrav !!!

Martin