Strokovnjakinja opozarja na zgodnji začetek sezone.
Prazne šolske klopi, več bolniških odsotnosti in polne ambulante jasno kažejo, da je sezona respiratornih bolezni v polnem razmahu.
Po Miklavžu se je tudi v Pomurju občutno povečalo število obolelih za gripo.
Sezona gripe se je začela precej prej kot lani
Kot pojasnjuje specialistka socialne medicine in javnega zdravja z Nacionalnega inštituta za javno zdravje, Območne enote Murska Sobota Tatjana Krajnc Nikolić, na nacionalnem inštitutu spremljajo gripo in gripi podobna obolenja na podlagi obiskov pri zdravnikih ter laboratorijsko potrjenih primerov.
Letos je že iz prvih podatkov jasno, da se je sezona gripe začela približno šest tednov prej kot lani.
V Pomurju so do 15. decembra zabeležili približno 325 do 330 primerov gripe, medtem ko jih je bilo v istem obdobju lani le okoli 25.
To pomeni zelo izrazit porast obolelih. Hkrati v regiji še vedno kroži tudi virus SARS-CoV-2, povzročitelj bolezni covid-19. Do sredine decembra je bilo v Pomurju zabeleženih okoli 330 primerov covida, lani v istem obdobju pa 113.
Zanimivo je, da se ob povečevanju števila primerov gripe število obolelih za covidom postopno zmanjšuje.
Kako prepoznamo gripo?
Gripa je akutna virusna respiratorna bolezen, njeni znaki pa so lahko na začetku podobni drugim prehladnim obolenjem. Kljub temu ima nekaj zelo značilnih simptomov:
- visoka in vztrajna telesna temperatura, ki lahko traja več dni,
- bolečine v mišicah in sklepih, kar je eden najbolj prepoznavnih znakov gripe,
- izrazit, vztrajen suh kašelj,
- splošna oslabelost, utrujenost in slabše počutje.
Za razliko od navadnega prehlada pri gripi običajno ni izrazitega izcedka iz nosu, bolezen pa poteka hitreje in težje.
Kdaj je potreben obisk zdravnika?
Krajnc Nikolić svetuje, da zdravnika obišče vsak, ki oceni, da njegovo stanje ni običajno ali da je bolezen hujša kot navaden prehlad. Še posebej je obisk zdravnika priporočljiv za kronične bolnike, starejše osebe, nosečnice in majhne otroke.
Pomembno je, da bolniki najprej pokličejo ambulanto in se naročijo, saj je v času povečanega števila okužb zelo pomembno izogibanje gneči v čakalnicah.
Kdo je najbolj dovzeten za gripo?
Najbolj ogrožene skupine so:
- osebe, stare 65 let in več,
- kronični bolniki,
- majhni otroci, zlasti do sedmega leta starosti,
- nosečnice,
- osebe z oslabljenim imunskim sistemom,
- ter tisti, ki so poklicno izpostavljeni pogostim stikom z ljudmi, na primer zdravstveni delavci.
Pri teh skupinah je tudi večje tveganje za zaplete, kot je pljučnica ali poslabšanje osnovne kronične bolezni.
Inkubacija in kužnost
Inkubacijska doba pri gripi je kratka, običajno ena do tri dni. Bolnik je najbolj kužen v prvih petih dneh bolezni, kar pomeni, da se virus zelo hitro širi, zlasti v zaprtih prostorih.
Cepljenje je še vedno smiselno
Čeprav se je sezona gripe že začela, Krajnc Nikolić poudarja, da še nismo na njenem vrhuncu in da je cepljenje še vedno smiselno. Odpornost po cepljenju se:
- pri otrocih razvije že po približno enem tednu,
- pri odraslih in starejših v dveh tednih.
V tem obdobju se svetuje dodatna previdnost in izogibanje večjim množicam.
Cepljenje proti gripi je brezplačno za vse prebivalce z urejenim obveznim zdravstvenim zavarovanjem. Opraviti ga je mogoče pri izbranem zdravniku, pediatru ali na območnih enotah nacionalnega inštituta za javno zdravje, kjer pa je priporočljivo predhodno naročanje.
Preventivni ukrepi
Poleg cepljenja ostajajo zelo pomembni tudi drugi zaščitni ukrepi, ki smo jih dobro poznali v času epidemije covida:
- pogosto in temeljito umivanje rok,
- redno prezračevanje prostorov,
- čiščenje in brisanje površin, saj virus na njih preživi več ur,
- izogibanje tesnim in dolgotrajnim stikom,
- zdrav življenjski slog: uravnotežena prehrana, dovolj tekočine, gibanje in počitek.
Kaj lahko pričakujemo v nadaljevanju zime?
Ker se je sezona gripe začela prej, je možno, da bo tudi njen vrhunec nastopil prej – morda že konec decembra ali v začetku januarja. Kljub temu gripa običajno vztraja vse do februarja ali marca, zato previdnost ostaja nujna.
»Najboljša zaščita pred gripo je cepljenje,« poudarja Krajnc Nikolić.
Ob tem pa poziva vse, naj ne pozabijo na osnovne higienske ukrepe in skrb za svoje zdravje. S pravočasnim ukrepanjem lahko pomembno zmanjšamo tveganje za okužbo in težji potek bolezni.
