Klub Makoto, ki deluje v Rogašovcih pod vodstvom Manuela Laha že drugo leto, je prvi in edini v Prekmurju z treningi Jeet Kune Do – cestno samoobrambo po vzoru Bruce Leeja.
Klub Makoto deluje v Ljubljani petnajst let, v Prekmurju že drugo leto. Njegov začetnik, glavni trener in vodja je Hari Murat, znan kot petkratni zaporedni jugoslovanski prvak v kickboxu. Mojster v budokaiu, shotokan karateju, kickboxu in Jeet Kune Do-ju, ima še obsežno znanje ostalih borilnih veščin. Naslov državnega prvaka osvojilo kar 54 njegovih učencev. Zanj je pomembna estetika izvajanja udarcev in povezanost gibanja, saj je skrivnost hitrega napredka v tem, da učenci sledijo temu, kar delajo.
Bruce Leejev sistem iz 26 borilnih veščin
Klub Makoto je prvi v Sloveniji in edini v Prekmurju s treningi Jeet Kune Do (JKD). Prav tako so prvi v Sloveniji organizirali »Junglefight« oz. mešanico različnih borilnih stilov. Specifika Makota je v JKD, saj gre za mešanico borbe iz 26 borilnih veščin, ki ga je iznašel legendarni borec Bruce Lee. Gre za princip brez vzorcev, metod in klasifikacije tehnik in je prvi »brezoblični« sistem: »JKD je mešanica "bolj znanih" borilnih veščin in nadgradnja teh,« nam je obrazložil Manuel Lah, vodja Društva borilnih veščin Makoto v Rogašovcih.
Učinkovite in enostavne tehnike cestne samoobrambe
JKD je uspešen sistem cestne samoobrambe, saj zajema zbirko najbolj učinkovitih tehnik. Vodja Makota v Prekmurju je ob tem dejal: »Čar vsega je, da ni konca, saj lahko vedno nekaj dodaš ali odvzameš. Tehnike JKD se namreč od mojstra do mojstra razlikujejo.«Učenje JKD je po besedah Laha zaradi tega enostavnejše od drugih sistemsko zapletenih borb: »Treniramo učinkovite tehnike, ki temeljijo na šibkih telesnih točkah in so uporabne na cesti.«
»Bodi kot voda« in se prilagajaj
Filozofija JKD zagovarja fleksibilen borilni sistem s temeljnim principom - Bodi kot voda. »Voda se prilagaja in lahko prevzame katerokoli obliko. Če se ob določeni tehniki 'zmotimo', delamo naprej in se ne ustavljamo, ne razmišljamo, ampak izvajamo tehnike iz podzavesti,« je razložil Lah. Tovrsten trening sooča osebo z lastnimi strahovi in pomanjkljivostmi ter na ta način pomaga pri oblikovanju in večanju samozavesti.
Največ šibkih telesnih točk je pod pasom
Princip tehnik Jeet Kune Do-ja temelji na prilagodljivosti, učinkovitosti, neposrednosti in enostavnosti gibov: »Če uporabljamo moč, potem ne izvajamo JKD,« pravi Lah, ki nam našteje šibke točke morebitnega nasprotnika: »Oči, ušesa, grlo, nos, genitalije, kolena, golenica ... Za razliko od splošnega mnenja je največ šibkih telesnih točk pod pasom in ne nad njim.« JKD je v Sloveniji manj znan, v ZDA pa je obvezen del usposabljanja agentov FBI in je zelo popularen v Italiji.
Treniramo, da čim prej končamo borbo
Lah meni še, da je v borilnih veščinah pomembna 'vztrajnost, koncentracija, svoboda', torej moramo vztrajati v treningih, se koncentrirati na gibe in posledično ti svobodno tečejo sami od sebe. »Vadba JKD se priporoča odraslim in predvsem zrelejšim osebam, vendar je povprečna starost članov nad 20 let,« je dejal Lah. Po njegovih besedah pa je zelo pomembno razumeti, da ne treniramo, da bi se pretepali, ampak se učimo, kako ob tovrstni situaciji čimprej končati borbo.
Samanta Gomboc
