Delavnica v Murski Soboti.
Ob svetovnem dnevu fizioterapije, ki ga obeležujemo 8. septembra, bodo fizioterapevti in kineziologi iz Centra za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Murska Sobota pripravili posebno delavnico na prostem.
Namenjena je vsem odraslim, ki želijo preveriti svojo telesno pripravljenost in izvedeti, kako gibanje vpliva na zdravje.
Test, ki pokaže, kako fit ste
Delavnica bo potekala v ponedeljek, 8. septembra 2025, med 9. in 11. uro na ploščadi pred Zdravstvenim domom Murska Sobota.
Udeleženci bodo opravili šestminutni test hoje, s katerim bodo strokovnjaki ocenili njihovo aerobno zmogljivost, delovanje srca, ožilja in dihal.
Slabša aerobna zmogljivost je namreč povezana z višjim tveganjem za razvoj srčno-žilnih bolezni, zato je test odlična priložnost za vpogled v trenutno telesno pripravljenost.
Cilji delavnice
Organizatorji želijo udeležencem pomagati, da:
- pridobijo informacijo o svoji telesni pripravljenosti,
- spoznajo, kakšna raven telesne dejavnosti koristi zdravju,
- najdejo dodatno motivacijo za redno gibanje in skrb za dobro počutje.
Za udeležbo na delavnici napotnica ni potrebna, priporočajo pa udobno obutev in oblačila.
»Test hoje je enostaven in varen način, da spoznate, kako telesna dejavnost vpliva na vaše zdravje,« sporočajo iz Zdravstvenega doma Murska Sobota.
Za dodatne informacije je na voljo fizioterapevt Marko Smodiš (041 644 953, [email protected]).
V primeru slabega vremena bo dogodek odpadel.
