Skrivnost dolgega življenja ljudje odkrivamo že ves svoj obstoj. Svoj recept za dolgo življenje imamo tudi Prekmurci. 15 izjemno zanimivih nasvetov, kako doseči visoko starost je bilo leta 1937 objavljenih v prvem prekmurskem tedniku Novine.
Prvi prekmurski tednik Novine je izhajal med leti 1913 do 1941. Prispeval je k višanju izobrazbene ravni in v navajanju k branju med prekmurskimi Slovenci. Temeljna vsebinska zasnova Novin ni bila le politična, čeprav je bilo v vsaki številki tudi precej čisto političnih člankov, ampak tudi verska in pastoralna. Objavljale so versko-poučne, vzgojne in kulturno-zgodovinske članke ter leposlovje. Bile so obenem tudi glasilo prekmurskih izseljencev in zdomcev.
Bralci Novin so lahko v 42. izdaji 1937. leta prebrali članek, naslovljen »Kak dosegnem visiko starost?«. V njem je bilo naštetih 15 pravil, ki se jih je treba držati, v kolikor želite dolgo živeti. Nasveti so po svoje zanimivi, večine izmed njih pa strokovnjaki še dandanes navajajo kot ključ zdravega življenja.
Živi po sledečih pravilaj:
1. Spi najmenje po 8 vör na den.
2. Leži po mogočnosti na desni strani.
3. Spalnica náj bode zmerom dobro prezračena.
4. Postela nesmi biti preveč v bližini zida.
5. Zajtra si operi celo telo z močnov vodov.
6. Vsakše zajtro pred zajtrkom nekaj minot telovadi.
7. Jej malo mesa i to naj bo mejko.
8. Vživaj zadosta maščobe.
9. Če se nagibleš h debelosti, ne pij po 20. leti več mleka.
10. Ne pij preveč alkohola.
11. Vsakši den idi na dober zrak.
12. Ne püsti stvari v stanovanje.
13. Pij zmerom samo zdravo i svežo vodo.
14. Vlažno stanovanje je tvoj najhüjši sovražnik.
15. Nikdar se ne čemeri i ne razburjaj!
