'Pasja' vročina ne poneha, smo sredi vročinskega vala, kar se pozna tudi v zdravstvenih domovih in bolnišnicah.
Vročinski val ne popušča, visoke temperature že nekaj dni povzročajo težave, temperature se bodo danes in v naslednjih dneh povzpele tudi nad 35 stopinj Celzija.
Vročina je še toliko bolj obremenjujoča za telo, saj je v zraku veliko vlage. Zaradi vročine se je povečal tudi obisk zdravstvenih domov in bolnišnic.
Pri pomurskih zdravstvenih domovih in v Splošni bolnišnici Murska Sobota smo preverili, ali opažajo povečan obisk pacientov zaradi vročine in kaj svetujejo v teh dneh.
Povečan obisk otrok in pacientov s kroničnimi obolenji
Iz Zdravstvenega doma Gornja Radgona so nam odgovorili, da v ambulantah družinske medicine zaznavajo nekoliko povečano število pacientov s kroničnimi obolenji.
Prav tako v dežurni ambulanti zaznavajo povečan obisk otrok.
Med najbolj ogroženimi tudi otroci do enega leta starosti
V vročih dneh so najbolj ogroženi pacienti s kroničnimi obolenji in otroci do enega leta starosti.
Med najbolj pogostimi diagnozami so slabosti, dehidracije, kolapsi, driske in bruhanje, glavoboli, povišan krvni tlak, različne alergijske reakcije, vnetje oči in drugih sluznic, so pojasnili v Zdravstvenem domu Gornja Radgona.
Kateri so najpogostejši zapleti?
»Najpogostejši zapleti so v smislu poslabšanja kroničnih bolezni (poslabšanje kronične ledvične bolezni, iztirjena sladkorna bolezen, neurejen krvni tlak), poslabšanje srčnih obolenj (pogostejše motnje ritma, poslabšanje srčnega popuščanja, bolečine v prsih ...) motnje v strjevanju krvi pri pacientih z antikoagulantno terapijo, poslabšanja kronične obstruktivne bolezni, poslabšanje astme,« so odgovorili.
Mišični krči, zatekanje nog, bledica in vlažna koža
Natančnih podatkov o umrljivosti v času vročinskih valov nimajo, saj vsi pacienti niti ne pridejo do zdravstvenega doma, je pa v času vročinskih valov več srčnih zastojev, ki vodijo v tragične dogodke na kraju nastanka.
Za otroke in ostale rizične skupine priporočajo, da se ne izpostavljajo soncu, da se zadržujejo v ohlajenih prostorih, da uživajo dovolj tekočine in lahkih obrokov, so primerno oblečeni in ne opravljajo večjih fizičnih aktivnosti.
»Simptomi vročinske obremenitve se lahko kažejo kot toplotni krči. To so mišični krči ali spazmi v spodnjih okončinah. Prekomerna obremenitev mišic in živčno-mišična aktivnost povzročata izgubo tekočine in elektrolitov kar vodi tudi v zatekanje nog.
Toplotna izčrpanost ima več simptomov, ki se kaže s povišano telesno temperaturo, bledico, vlažno kožo. Temu sledijo prebavne motnje, glavobol in splošna utrujenost ter dehidracija.
Če se ob teh simptomih telo ne ohladi vodi stanje v vročinsko kap, kjer temperatura telesa narašča, koža postane suha, sledijo še drugi simptomi šokovnega stanja in je potrebna takojšnja urgentna obravnava.«
Ob tem svetujejo, da se v vročinskih valovih zadržujemo v ohlajenih prostorih, zmanjšamo fizično aktivnost, zadosti pijemo, smo primerno oblečeni, imamo na glavi pokrivalo in jemo več sadja ter zelenjave.
Tudi v Zdravstvenem domu Ljutomer opažajo povečano število bolnikov v tem času.
Najbolj so ogroženi starejši – predvsem kronični bolniki, pa tudi majhni otroci, nosečnice.
»Najpogosteje se srečujejo s slabostjo, vrtoglavico, kolapsi – kratkotrajno omedlevico, pregretjem, vročinski izpuščaji,« pojasnjujejo.
Opažajo predvsem pomanjkanje tekočine – dehidracijo, pregretje telesa – povišano telesno temperaturo.
Kaj svetujejo?
Tudi v ljutomerskem zdravstvenem domu svetujejo, da je za otroke in dojenčke treba poskrbeti tako, da so primerno – lahko oblečeni.
»Imajo klobuk, dovolj pijejo, jedo lahko hrano, jih ne izpostavljamo soncu med 10. in 17. uro, kožo zaščitimo z velikim UV faktorjem. Zunaj so naj zgodaj dopoldan in pozno popoldan.«
Otrok nikoli ne puščamo v avtomobilih.
Pomembno je zadostno pitje tekočine (voda, sokovi), oblečemo lahka oblačila, pokrivala za glavo.
»Pri vročinskem udaru si pomagate lahko tako, da osebo umaknemo na hladno, v senco, pokličemo zdravniško pomoč, hladimo ves čas – hladni obkladki na telo, če lahko dajemo piti po požirkih vodo, izotonične tekočine, nezavestnemu ne damo piti – damo ga na bok, hladimo, opazujemo do prihoda nujne medicinske pomoči,« so pojasnili.
V zadnjem tednu v Zdravstvenem domu Murska Sobota opažajo več obiska bolnikov, ki imajo težave zaradi vročine.
»Več dela imajo tudi ekipe nujne medicinske pomoči, ki oskrbujejo bolnike na terenu. Več težav imajo starejši, kronični bolniki in otroci.
Na posameznike iz teh skupin moramo biti bolj pozorni, saj so težave lahko nespecifične, poslabšanje pa lahko nastopi nenadoma. Ne smemo pozabiti tudi na opekline, ki so posledica neposrednega izpostavljanja soncu.«
Preventivno svetujejo upoštevanje naslednjih navodil:
- pitje zadostnih količin vode,
- izogibanje neposredni sončni svetlobi med 10. in 17. uro, pozorni bodimo na otroke, nosečnice, starejše, srčne bolnike in kronične bolnike,
- ljudje, ki delajo na prostem (na primer gradbeni delavci), bi morali pogosteje počivati, se zadrževati v senci in zaužiti dovolj tekočine,
- tuširajmo se ali kopajmo v mlačni vodi,
- nosimo široka svetla oblačila iz naravnih materialov. Če gremo ven, si nataknimo kapo in sončna očala, koristni pa so seveda tudi krema za sončenje, senčniki in ventilatorji,
- jejmo majhne obroke, pripravimo si sveže sadje, smuti ali lahko juho, da telesu povrnemo izgubljene minerale, vitamine in elektrolite,
- izogibajmo se sprehodom, treningom in ostalim aktivnostim na soncu,
- otrok in živali ne puščajmo v parkiranem vozilu,
- izogibajmo se potovanjem v najbolj vročem delu dneva.
