Redna telesna aktivnost je ključni del zdravega življenjskega sloga, saj pozitivno vpliva na fizično in mentalno počutje. Prav zato je pomembno imeti dostop do kakovostnih vadbenih prostorov in strokovne podpore.
V BTC-ju Murska Sobota se nahaja sodobno opremljen BodiFit center, ki ljubiteljem vadbe ponuja vrhunske pogoje za trening in sprostitev.
Obiskali smo center in se pogovarjali z zaposlenimi o pomenu gibanja, individualnega pristopa in celostne skrbi za zdravje.
Fitnes deluje neprekinjeno vse dni v tednu in je opremljen z najnovejšimi napravami za vadbo moči in vzdržljivosti.
Velik poudarek dajejo strokovnemu vodenju, saj pravilna izvedba vaj ključno vpliva na doseganje rezultatov in preprečevanje poškodb.
Marko Geršak, ustanovitelj blagovne znamke BodiFit, poudarja pomen prilagajanja programa posamezniku: »Gibalno skozi gibanje poskušamo narediti najboljše za vsakega posameznika, saj ima vsak svoje specifične potrebe in cilje.«
Vodene vadbe
V posebnih dvoranah potekajo vodene vadbe, prilagojene različnim stopnjam telesne pripravljenosti.
Med najbolj priljubljenimi programi izstopa BodiFit pilates, ki pripomore k boljši telesni drži, aktivaciji centra telesa in pravilnemu dihanju.
Vodene vadbe se bodo v Murski Soboti začele 10. marca.
BodiFit je tudi oaza sprostitve. Po napornem treningu se obiskovalci lahko sprostijo v savni, ki pospešuje regeneracijo telesa.
Za dodatno sprostitev so na voljo tudi masaže, ki pomagajo pri lajšanju napetosti in izboljšanju počutja. Ljubitelji zagorele polti pa lahko izkoristijo tudi solarij.
V centru se zavedajo pomena zdravega načina življenja skozi vse leto.
Geršak dodaja: »Zelo pomembno je skrbeti za svoje telo ne glede na letni čas. Redna vadba enkrat ali dvakrat tedensko lahko bistveno prispeva k boljšemu ravnovesju telesa in dobremu počutju.«
Komentarji (5)
Vsak normalen človek telovadi doma,ko pa imajo norci denar pa pametni služijo.
Nekak se mi taksni placi nikaj ne vidijo, pogosto zaudarjajo. Rajsi se sedem na pecikel pa gasa v naravo.
Odin v fitnes, nema veze keri, ne delam reklame, samo o bodifitu nika čednega nej za čuti, samo kritik polno.
Ne odin vec ka sabina ne dela. Nej ena pa nej druga. Skoda.
žal še moji fantje, ki veliko telovadijo, pravijo, da je žalostno toliko bednih fitnesov v tej soboti in nobene lepe restavracije za mlade, edino kamor lahko grejo je mcdonalds, pravijo, da se je sobota zapravila
