Klimatske naprave so postale standard sodobnega življenja, še posebej v vročih obdobjih, ki jih je zaradi podnebnih sprememb vse več.
Postavlja se vprašanje, ali je klimatizacija zdrava ali ne in kateri strahovi so upravičeni in kateri ne?
Na to temo je sicer opravljenih še premalo znanstvenih raziskav, nekatere pa obstajajo in dajejo določene odgovore in smernice.
Na kratko bi lahko rekli, da ima klima večinoma pozitivne učinke na zdravje, lahko pa ima tudi negativne, pri čemer lahko s pravilno uporabo klime povečamo pozitivne in zmanjšamo negativne.
Najprej je treba poudariti, da je ekstremna vročina, takoj za ekstremnim mrazom, drugi največji vzrok smrti zaradi vremenskih ujm, večji od poplav.
Glede na raziskavo, objavljeno v reviji The Lancet, je med letoma 2000 in 2019 približno 489.000 smrti na leto mogoče pripisati vročini, od tega 45 odstotkov v Aziji in 36 odstotkov v Evropi.
Z drugimi besedami, klimatska naprava dobesedno rešuje življenja.
Koristi za ljudi z ogroženim zdravjem
Ena obsežnejših raziskav o vplivu klimatskih naprav na zdravje je bila objavljena v reviji BMC Public Health.
V njem je bil poudarek na vplivu prilagajanja zraka in temperature preko sistemov ogrevanja, prezračevanja in klimatizacije na bolnike v bolnišnicah.
Na splošno se je izkazalo, da je sistem ogrevanja, prezračevanja in klimatizacije koristen za okrevanje pacientov, zlasti v kontekstu izboljšanja vitalnih znakov, zmanjšanja srčnih stresnih dogodkov, pospeševanja okrevanja in povečanja telesne dejavnosti.
Poleg tega je uporaba sistemov ogrevanja, prezračevanja in klimatizacije zmanjšala smrtnost bolnikov in skrajšala bivanje v bolnišnici za bolnike z boleznimi dihal.
Vpliv klimatske naprave na kognitivne funkcije
Eno študijo o vplivu klimatskih naprav na zdrave ljudi, študente, je izvedla Harvard Chan School of Public Health.
Študija je pokazala, da povišane temperature v prostorih brez klimatskih naprav med vročinskim valom negativno vplivajo na kognitivne funkcije pri mladih zdravih posameznikih.
Študija je spremljala 44 študentov iz Massachusettsa, od katerih so nekateri živeli v stavbah s klimatsko napravo, drugi pa brez, pred, med in po vročinskem valu.
Ugotovitve so pokazale, da so med vročinskim valom študenti v neklimatiziranih stavbah slabše opravili teste kot študenti v klimatiziranih študentskih domovih in so doživeli upad petih meril kognitivnih funkcij, vključno z reakcijskim časom in delovnim spominom.
Med vročinskim valom so imeli učenci v stavbah brez klimatskih naprav za 13,4 odstotka daljši reakcijski čas pri preizkusih besed in barv ter za 13,3 odstotka slabše rezultate pri testih seštevanja in odštevanja v primerjavi z učenci, ki so živeli v klimatiziranih prostorih.
Skupaj ti podatki kažejo, da učenci v klimatiziranih prostorih niso bili le hitrejši pri svojih odzivih, temveč tudi natančnejši. Ugotovljeno je bilo, da so notranji toplotni pogoji, ki jih povzročajo vročinski valovi v stavbah brez klimatskih naprav, povzročili znatne pomanjkljivosti v kognitivnih funkcijah.
Drugi pozitivni učinki klimatske naprave na zdravje
Klimatska naprava vzdržuje telesno temperaturo, kar je ključnega pomena v vlažnih in vročih območjih sveta, kjer je vročinski udar poleti velik problem.
Klimatske naprave poskrbijo za lažji spanec s hlajenjem telesa. Znano je, da je v hladnejših prostorih vedno prijetneje spati kot v vročih.
Suh zrak
Klimatska naprava pa lahko ima tudi določene negativne učinke, predvsem pri občutljivih ljudeh.
Klimatske naprave znižujejo zračno vlago. In suh zrak lahko pri občutljivih ljudeh povzroči suhost kože, oči in sluznic, v nekaterih primerih pa tudi draženje dihalnih poti.
Poleg tega ljudje v klimatiziranih prostorih pogosto popijejo manj vode, ker ne čutijo žeje kot pri visokih temperaturah.
To lahko povzroči dehidracijo, ki jo bo suh zrak še stopnjeval, kar pa lahko povzroči glavobole, utrujenost in zmanjšanje kognitivnih funkcij.
Suh zrak lahko izsuši sluznico dihalnih poti, ki običajno služi kot ovira pred bakterijami in virusi, kar lahko poveča tveganje za okužbe dihal.
Pri ljudeh s kroničnimi boleznimi dihal, kot sta astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen, lahko sušenje zraka poslabša simptome, kot sta bronhokonstrikcija in zasoplost.
Bakterije in plesen
Če klimatske naprave niso pravilno vzdrževane, se lahko v njih naberejo bakterije in plesen. Vdihavanje zraka, okuženega s temi mikroorganizmi, lahko povzroči težave z dihanjem in alergijske reakcije.
Ena izmed bakterijskih bolezni, s katero se lahko okužimo zaradi nepravilno vzdrževanih klimatskih naprav, je legionarska bolezen, ki jo povzroča bakterija Legionella pneumophila.
Lahko se razmnožuje v vodnih sistemih, ki se uporabljajo za hlajenje zraka, vključno s hladilnimi stolpi in sistemi za vlaženje. Ko se onesnažena voda prek klimatskih naprav razprši v zrak, lahko pride do vdihavanja bakterij, kar lahko povzroči okužbo.
Pomembno pa je poudariti, da je legionarska bolezen najpogosteje povezana z velikimi klimatskimi in vodnimi sistemi v stavbah, kot so hoteli, bolnišnice in poslovne stavbe.
Možnost okužbe z legionarsko boleznijo prek običajnih klimatskih naprav za stanovanja je bistveno manjša.
Nenadne spremembe temperature
Nenaden prehod iz vročega zunanjega okolja v hladen klimatiziran prostor lahko povzroči stres za telo, kar lahko povzroči simptome, kot so glavoboli, utrujenost in bolečine v mišicah.
Lahko povzroči bronhokonstrikcijo, zlasti pri ljudeh z astmo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo.
Hladen zrak iz klimatiziranih prostorov lahko razdraži dihalne poti, nato pa jih lahko dodatno razdraži nenadna izpostavljenost vročemu zraku, kar lahko povzroči kašelj in oteženo dihanje.
Nenadna sprememba temperature je lahko stresna za srčno-žilni sistem. Ljudje z obstoječimi težavami s srcem lahko občutijo poslabšanje simptomov, kot sta bolečina v prsih in zasoplost. Visoke temperature povečajo delo srca in obremenitev ožilja, kar je lahko nevarno za ljudi s hipertenzijo ali boleznimi srca.
Slaba ventilacija
Uporaba klimatskih naprav ni poceni, saj porabijo veliko električne energije.
Zaradi tega bodo ljudje le redko zračili prostore, ki so jih dobro ohladili.
Pomanjkanje svežega zraka zaradi nezadostnega prezračevanja lahko povzroči kopičenje ogljikovega dioksida in drugih onesnaževal, kar lahko povzroči težave, kot sta vrtoglavica in zmanjšana koncentracija.
Izguba sposobnosti naravnega prilagajanja
Redno, dolgotrajno bivanje v klimatiziranih prostorih zmanjša izpostavljenost naravni toploti, zato se telesu ni treba prilagajati visokim temperaturam, kot bi se sicer.
Ta zmanjšana izpostavljenost lahko zmanjša termoregulacijske sposobnosti telesa in zmanjša njegovo učinkovitost pri uravnavanju toplote, kadar je to potrebno.
Enako velja za potenje. Telo se ohlaja s procesom potenja, ki je v klimatiziranih prostorih manj potrebno. Dolgotrajno zmanjšanje potenja lahko zmanjša sposobnost telesa, da uporablja to ključno metodo hlajenja v toplem okolju.
Ljudje, ki niso navajeni na vročino, imajo večjo verjetnost, da bodo doživeli vročinski stres in s tem povezane zdravstvene težave.
Da bi zmanjšali negativni vpliv klimatskih naprav na sposobnost prilagajanja na vročino, je priporočljivo nekaj časa preživeti na prostem ali v neklimatiziranih prostorih, da telo usposobimo za prilagajanje na vročino.
Pravila za pravilno uporabo klimatske naprave
S pravilnim vzdrževanjem in uporabo klimatskih naprav lahko povečamo njihove pozitivne in zmanjšamo morebitne negativne vplive na zdravje.
Redno vzdrževanje klimatske naprave je nujno za zdravje. To vključuje čiščenje ali zamenjavo filtra vsakih nekaj mesecev in strokovni servis vsaj enkrat letno. To zmanjša tveganje za kopičenje bakterij in plesni.
Priporočljivo je, da temperaturo klimatske naprave nastavite na raven, ki je le nekaj stopinj nižja od zunanje temperature. Prevelike temperaturne razlike so lahko za telo stresne.
V klimatiziranih prostorih je lahko koristna namestitev vlažilcev zraka, ki preprečujejo izsušitev kože in sluznic.
Pomembno je zagotoviti zadosten pretok svežega zraka v prostorih, da zmanjšamo tveganje kopičenja škodljivih plinov in izboljšamo splošno kakovost zraka.
Končno, zrak iz klimatske naprave ne sme biti usmerjen neposredno v ljudi. Bolje ga je usmeriti proti stropu ali stenam, da dosežemo bolj enakomerno porazdelitev ohlajenega zraka.
Klimatizirani prostori zdravju praviloma niso škodljivi. Nasprotno, lahko so koristne za zdravje in lahko rešujejo življenja, če se klimatske naprave pravilno uporabljajo in vzdržujejo.
Kot pri vseh tehnologijah pa sta ključna zmernost in pravilna uporaba.
