Zen festival - Festival zvoka, energij in naravnih tehnik sproščanja

Vabimo vas, da se nam pridružite na izjemnem potovanju odkrivanja in prebujanja, ki se bo odvijalo na ZEN FESTIVALU – Festivalu Zvoka, Energij in Naravnih tehnik sproščanja. To je prostor, kjer se srečujejo elementi ognja, zraka, vode in zemlje, ki skupaj ustvarjajo mesto moči, katero omogoča globoko transformacijo in osebno rast.
ZEN Festival se začne s prvinskim obredom – prižigom ognja, ki simbolizira začetek potovanja od znotraj navzven, ogenj pa bo razsvetljeval naša srca in misli ter nas vodil skozi celoten festival. Ta plamen bo vzpostavil prostor, kjer bodo vse duše lahko varno raziskovale, se povezovale in delile svoje edinstvene vibracije.
Kdaj: Sobota 25. maj – Nedelja 26.maj
Kje: Etnološka holistična vas Apače, Stogovci 54, 9254 Apače
Program: Sobota 25.maj:
08:30-09:30 – PRIHOD
09:30-10:00 – NAMESTITEV
10:00-10:30 – OTVORITEV FESTIVALA
10:30-11:30 – DINAMIČNA MEDITACIJA
11:30-13:30 – OBRED ŠAMANSKEGA DIHA
13:30-14:00 – ČAS ZA POČITEK
14:00-15:00 – KOSILO
15:00-15:30 – RAZDELITEV V SKUPINE
15:30-16:30 – DELAVNICA SAMOODKRIVANJA
16:30-17:30 – QI GONG
17:30-20:30 – TEMAZCAL (1.skupina)
17:30-20:30 – V RITMU POVEZOVANJA (2.skupina)
17:30 – 18:30 – Spoznajmo naravne rastline svetih gozdov
18:30 – 19:30 – Skupinska delavnica povezovanja
19:30 – 20:30 – Zvočna kopel z gongi
20:30-21:30 – VEČERJA
21:30 – SHARING OB OGNJU
Program: Nedelja, 26.maj:
07:30-08:00 – DOBRO JUTRO ŽIVLJENJE –MEDITACIJA
08:00-08:30 – OBRED LEDENE KOPELI
08:30-09:30 – ZAJTRK
09:30-12:30 – TEMAZCAL (2.skupina)
09:30-12:30 – V RITMU POVEZOVANJA (1.skupina)
09:30 – 10:30 – Spoznajmo naravne rastline svetih gozdov
10:30 – 11:30 – Skupinska delavnica povezovanja
11:30 – 12:30 – Zvočna kopel z gongi
12:30-13:00 – ČAS ZA POČITEK
13:00-14:00 – KOSILO
14:00-15:00 – IZMENJAVA IZKUŠENJ, SPOZNANJ IN VTISOV
15:00 – ZAKLJUČEK FESTIVALA
Nočitev: Šotor, viseča mreža, kozolec/senik, vzmetnice, postelje…..
Hrana/okrepčilo: Naravni napitki in čaji, vegeterijanska/veganska hrana. Festival poteka brez prisotnosti alkohola.
Prijava: Po e-pošti na naslov [email protected] in/ali na številko 070 400 339. Število udeležencev je omejeno (38).
Vstopnica: Zajema nočitev, hrano, napitke in celoten voden dvodnevni program.
*Ultra Early Bird vstopnica (redna cena: 165,00 €) , prijava do
vključno 12. maja - 130,00€
*Early Bird vstopnica (redna cena: 165,00 €) prijava od 13. do
vključno 17. maja - 150,00€
*Redna cena vstopnice (prijava od 18. do vključno 22. maja -
165,00€
O ZEN Festivalu:
1. Otvoritev festivala z prižigom ognja
Otvoritev festivala se začne s prižigom ognja, simbolom novega začetka in čiščenja. Ta ritual ustvarja prostor za namero in odprtje festivala, daje ton za prihajajoče izzive in spodbuja občutek skupnosti med udeleženci. Ogenj kot osrednji element festivala simbolizira preobrazbo in obnavljanje. Udeleženci boste vabljeni, da ob ognju izrazite svoje želje in namere za festival, kar ustvarja močno energijsko polje za celotno dogajanje.
2. Dinamična meditacija
Dinamična meditacija je aktivna oblika meditacije, ki vključuje gibanje, dihanje, zvok in izražanje čustev. Ta pristop pomaga sprostiti zavestno in podzavestno napetost, omogoča globlji stik s samim seboj in spodbuja energijsko pretočnost. Ta tehnika je zasnovana tako, da prebudi celotno bitje, od telesne do duhovne ravni, in pomaga udeležencem, da se osvobodite zastalih čustvenih blokad. Dinamična meditacija je močno orodje za samo-izražanje in duhovno prebujanje, ki prinaša globok občutek svobode in lahkotnosti.
3. Obred Šamanskega Diha
Obred Šamanskega Diha ni le dogodek; to je globoko potovanje v središče vaše duše, je doživetje, ki spreminja življenje... To je potovanje, ki presega meje običajnega obstoja in ti nudi priložnost, da odložite plasti vsakdanjega življenja in sprejmete notranje bistvo svojega pravega jaza. Ob podpori šamanskega bobna, kristalnimi skledami in starodavnih glasbil, boš lahko izkoristil moč tvojega diha, da dostopaš do spremenjenih stanj zavesti. Tehnika šamanskega dihanja sprošča tudi DMT, ki pripomore k boljšemu razumevanje samih sebe, svoje narave in biti, zaradi pretoka kisika pa alkalizira telo ter sproža samozdravljenje. Dih je vaše vozilo, tvoj ključ do odklepanja skritih svetov znotraj sebe. To je priložnost za ponovno povezavo s svojim pravim bistvom, za zdravljenje in preobrazbo do nepozabne izkušnje.
4. Delavnica samoodkrivanja
Delavnica samoodkrivanja bo udeležencem omogočila raziskovanje lastnih globin skozi različne introspektivne vaje. Cilj je spoznati svoje resnične želje, strahove in potenciale. Ta proces udeležence spodbuja k iskrenemu in odprtemu raziskovanju lastnih misli in občutkov. Delavnica bo ustvarila varen prostor, kjer bodo udeleženci lahko delili svoje izkušnje in uvidi z drugimi, kar poglablja proces osebne rasti in samozavedanja.
5. Qi Gong
Qi Gong je starodavna kitajska praksa, ki združuje gibanje, meditacijo in regulacijo dihanja za izboljšanje zdravja in duhovnega blagostanja. Udeleženci boste skozi počasne, namenske gibe, ki spodbujajo pretočnost in zmanjšujejo stres, naučeni kako uravnotežiti svoje telo in um. Prav tako bo poudarek na globokem dihanju, ki spodbuja sprostitev in povečuje mentalno jasnost ter za harmonizacijo in krepitev življenjske energije. Ta praksa ni samo fizična vadba; je tudi globoko duhovno doživetje, ki pomaga pri osebni rasti in samorazumevanju.
6. Obisk temazcala
Temazcal je tradicionalna kopel, znotraj katere boste izkusili proces čiščenja in obnove telesa in duha, saj visoka temperatura in para ter zelišča omogočajo sproščanje toksinov in negativnih energij. Ritual v temazcalu lahko vključuje tudi molitve, petje in meditacijo, ki povečujejo duhovno komponento izkušnje. Ta starodavna praksa je zasnovana tako, da simulira proces ponovnega rojstva, pri čemer udeleženci simbolično zapustijo temazcal prenovljeni in prečiščeni.
7. Naravne rastline svetih gozdov
Na delavnici o naravnih rastlinah svetih gozdov boste spoznali starodavne tehnike in naravna zdravila, ki jih uporabljajo različne kulture po svetu za zdravljenje telesa in duha. Raziskali bomo, kako naravne sestavine in rastline vplivajo na naše zdravje in kako jih lahko vključimo v svoje vsakdanje življenje za boljše počutje in harmonijo. Ta delavnica vam bo omogočila pogled v holistične pristope s poudarkom na povezovanju uma, telesa in duha.
8. Delavnica povezovanja
Delavnica povezovanja je osredotočena na krepitev medsebojnih odnosov in globlje razumevanje drug drugega skozi vodene aktivnosti. Udeleženci boste skozi skupinske vaje razvijali empatijo in zaupanje, kar je ključno za gradnjo močnih skupnosti. Delavnica bo uporabljala različne tehnike za spodbujanje odprtosti in iskrenosti ter sprejemanju, ki so temelj za učinkovito in globoko povezovanje med ljudmi.
9. Zvočna kopel z gongi
Zvočna kopel z gongi je priložnost, da se potopite v vibracije in zvoke, ki harmonizirajo in uravnavajo energetska polja telesa. Zvoki gongov odpirajo prostor za meditativno stanje in omogočajo globoko sprostitev ter duhovno potovanje. Vibracije glasbila bogov, kot pravijo gongom, preplavijo prostor, kar pomaga pri sproščanju stresa, zmanjševanju tesnobe in izboljšanju splošnega počutja. Gongi proizvajajo širok spekter frekvenc, ki so znane po tem, da spodbujajo proces samozdravljenja in duhovno prebujanje.
10. Sharing ob ognju
Obred deljenja ob ognju je čas za izmenjavo osebnih zgodb, izkušenj, uvidov, spoznanj in modrosti v varnem in podpornem okolju. Ogenj kot simbol preobrazbe bo spodbudil odprt dialog in skupno rast. V tem prostoru boste udeleženci spodbujeni k deljenju svojih najglobljih misli in občutkov, kar ustvarja globoko povezanost in skupnost med njimi. Ta obred ne le krepi občutek pripadnosti, temveč tudi omogoča čustveno katarzo in duhovno prečiščenje.
11. Jutranja meditacija
Jutranja meditacija bo nudila miren in osredotočen začetek dneva, notranji mir in jasnost, vse to boste nosili s seboj skozi cel dan. Ta praksa bo vključevala dihalne tehnike, vizualizacijo, tiho kontemplacijo, ki so učinkovite metode za zmanjšanje stresa in povečanje duševnega ravnovesja. Meditacija je ključno orodje za ohranjanje zdravja in dobrega počutja v hitrem tempu sodobnega življenja.
12. Obred ledene kopeli
Obred ledene kopeli je praksa, ki udeležence izzove, da premagajo fizične in mentalne meje. Hladna voda ne samo krepi imunski sistem, ampak tudi pomaga pri jasnem razmišljanju in izboljšanju mentalne odpornosti. Ta izkušnja je pogosto opisana kot transformativna, saj udeleženci odkrijejo nove ravni svoje moči in zmožnosti za soočanje s težavami. Občutek po izstopu iz ledene vode je pogosto opisan kot preporod, poln energije in vitalnosti, kar ima dolgotrajne pozitivne učinke na psihično počutje.
Vabljeni na izjemno potovanje odkrivanja in prebujanja Zvoka, Energij in Naravnih tehnik sproščanja.