USTAVI SE. ZADIHAJ. ZAČUTI TRENUTEK.

✨ Predavanje o čuječnosti v vsakdanjem življenju ✨

Se ti kdaj zgodi, da dnevi minevajo v naglici, misli hitijo naprej, ti pa pozabiš zares začutiti trenutek, v katerem si? 💭

Vabljeni na prijetno in navdihujoče predavanje o čuječnosti (mindfulness) – umetnosti, da smo prisotni tukaj in zdaj, z več pozornosti, miru in sprejemanja. 💚

Na predavanju bomo spoznali:
🧘 Kaj čuječnost pravzaprav je in kako nam lahko pomaga v vsakdanjem življenju.
🌸 Kako se za trenutek ustaviti tudi sredi napornega dne.
🌬️ Kako z dihanjem in pozornostjo umiriti misli.
💛 Kako bolje prisluhniti sebi, svojim občutkom in potrebam.
☕ Kako v drobnih vsakdanjih trenutkih najti več miru in zadovoljstva.

Ni treba, da spremenimo vse. Včasih je dovolj, da se za trenutek ustavimo in zares opazimo, kaj se dogaja v nas in okoli nas. 🌼

Podarimo si trenutek zase. Ker si tudi ti zaslužiš dih miru sredi vsakodnevnega vrveža. 💚

📝 Prijave in informacije: [email protected]
Brezplačno.

Pridruži se nam in odkrij, kako lahko z majhnimi koraki v svoje življenje vneseš več prisotnosti, ravnovesja in notranjega miru. 🌿

Financira Ministrstvo za demografijo, družino in socialne zadeve in Občina Beltinci.