Telovadba z elementi joge in pilatesa

🧘‍♀️✨ TELOVADBA Z ELEMENTI JOGE IN PILATESA ✨🧘‍♂️

Vabljeni na redne vadbe, ki potekajo vsak torek v sproščenem in podpor­nem okolju Mladinskega centra Gornja Radgona. Vadba združuje elemente joge in pilatesa ter je namenjena krepitvi telesa, izboljšanju gibljivosti in umiritvi uma.

Vadimo:
✨ za več moči in vzdržljivosti
✨ za boljšo telesno držo in gibljivost
✨ za sproščanje napetosti in stresa
✨ za več energije in boljše počutje

Popoldanski termin je idealen za umik od vsakdanjega tempa – z vadbo se razbremenimo, umirimo misli in se pripravimo na miren večer. To je čas, ki ga nameniš sebi. 🌿

🔸 Vadimo bosi, zato prinesi le:
✔️ udobna športna oblačila
✔️ športno podlago (blazino)

📅 Kdaj: vsak torek
🕓 Ura: 16:30–17:30
📍 Kje: Mladinski center Gornja Radgona

💸 Udeležba je brezplačna
📞 Obvezne prijave:
📱 068 609 274 (Maja)