Teens Joga in Čuječnost - za Najstnike

Joga in čuječnost za najstnike, od 10. - 15.leta.

Delavnica je brezplačna in namenjena osnovnošolcem, ki vstopajo v najstniško obdobje. Joga in vaje čuječnosti, dihanja, zavedanja jim pomagajo, da se bolj zavedajo sebe, k boljši samopodobi, k boljšemu sprejemanju svojega telesa in razpoloženja.

Na delavnici bomo spoznavali osnovne vaje joge - telesne položaje, se naučili pravilnega dihanja, ter naredili nekaj vaj čuječnosti.

KDAJ: ČETRTEK 20.8. IN 27.8.2020 OB 17:00

KJE: NOVA EKONOMSKA ŠOLA MURSKA SOBOTA

Obvezne prijave: [email protected] ali 041/943-462 (do srede - 1 dan pred delavnico).

S sabo naj prinesejo podlogo za vadbo ter vodo.

Delavnica je brezplačna, sofinancira OBČINA MURSKA SOBOTA.

Izvaja: Tatjana Baligač, učiteljica joge in meditacije, za odrasle in otroke (iz Enovita Društvo za veselo življenje).