SPROSTITVENA VADBA ZA NOSEČNICE

Sprostitvena vadba med nosečnostjo pomaga telesu, da ostane oz. postane bolj prožno. Okrepi mišice, pomaga da se počutimo mirnejše in bolj sproščene. Kar je najpomembneje pa je, da okrepi povezanost med mamico in otrokom. Ker med samo nosečnostjo ženska doživlja mnoge spremembe tako telesne kot tudi duševne, je za njo izjemnega pomena, da vse spremembe sprejme in vsak dan najde košček miru samo zase. Takega umirjanja pa se lahko nauči tudi na vadbi. Vadba je primerna za nosečnice od 3. meseca naprej. 

Zelo zaželjene prijave: [email protected] ali 041 943 462

ENOVITA društvo za veselo življenje na Facebook-u

www.tatjanabaligac.si