Joga za zdrave sklepe in prožen hrbet - Tatjana Baligač

Joga za zdrave sklepe in prožen hrbet je kot nalašč za vse, ki se srečujete z bolečinami v hrbtu, vratu, ramenih ali sklepih. Prav tako je še posebej primerna za vse, ki opravljate sedeče delo in ste v določenih prisiljenih položajih večino dneva. Naučite se vaj, ki omehčajo sklepe, odplavijo napetosti iz hrbta ter pomagajo vzdrževati in ohranjati vitalnost hrbtenice, hkrati pa povečajo pretok energije skozi telo.

Cena vadbe je 8€, oz. 5€ za študente, brezposelne, upokojence. S sabo prinesite telovadno podlogo, odejo in vzglavnik.

Obvezne so predhodne prijave.