Dinamična joga z Ninom

Dinamična joga z Ninom
vsak četrtek, 18:00 – 19:00
Mladinski center Gornja Radgona

Vabljeni na Dinamično jogo z Ninom, celostno vadbo, ki združuje elemente qigonga, intenzivne joge, meditacije in dihalnih vaj. Gre za edinstveno kombinacijo starodavnih praks in sodobnega pristopa, ki omogoča globoko povezanost telesa in duha.

Vadba je zasnovana tako, da vas skozi dinamično gibanje napolni z energijo, poveča telesno moč, izboljša prožnost in hkrati spodbuja sprostitev uma. Elementi qigonga vas bodo povezali z vašim notranjim tokom energije, intenzivna joga bo poskrbela za krepitev telesa, med meditacijo in dihalnimi vajami pa boste našli notranji mir in ravnovesje.

Takšna vadba ni le fizična aktivnost, temveč tudi način sproščanja stresa, izboljšanja koncentracije in splošnega počutja. Primerna je tako za začetnike kot za tiste, ki že imajo izkušnje z jogijskimi praksami.

Udeležba brezplačna.
Prijave obvezne na 040 950 848 (Nino).

Se vidimo!