Zagretim tekačem, še posebej tistim na daljše razdalje, je tekaški nahrbtnik nepogrešljiv kos opreme. Zasnovan mora biti tako, da nudi udobje, stabilnost in dovolj prostora za vse potrebščine, ki jih tekač potrebuje na svoji turi.
Da bi fizično zdržal vse napore, ki jih s sabo prinese tek, zlasti na dolge razdalje, tekač potrebuje tekočino, energijske zaloge, pohodne palice ter kakšen kos oblačila. Vse to mora biti hitro dosegljivo in pri roki, hkrati pa tekača pri teku ne sme ovirati.
Pri teku šteje vsak gram, zato je pomembno, da je tekaški nahrbtnik tudi čim lažji.
Udobje in ergonomska zasnova
Ena najpomembnejših lastnosti tekaškega nahrbtnika je udobje. Tekaški nahrbtniki se morajo tesno prilegati telesu in težo bremena razporediti po celem hrbtišču, ne le na ramena, ob tem pa omogočati naravno gibanje med tekom.
Oblikovani morajo torej biti tako, da ne ovirajo gibanja in zmanjšujejo tresenje ter nihanje med tekom.
Stabilnost in prileganje
Pri izbiri tekaškega nahrbtnika je zelo pomembna stabilnost. Nahrbtnik mora ostati na mestu, ne glede na hitrost in teren.
Mnogi modeli imajo prilagodljive trakove okoli prsi in bokov, ki omogočajo, da se nahrbtnik prilagodi tako, da se telesu popolnoma prilega.
Prostor za vodo in prigrizke
Tekaški nahrbtniki so opremljeni s posebnim prostorom za meh in/ali za bidon. Nameščen je tako, da omogoča enostaven dostop do hidracije med tekom. Poleg tega imajo številni modeli tudi dovolj prostora za prigrizke in druge potrebščine, ki jih tekač potrebuje za vzdrževanje energije.
Izbira nahrbtnika glede na razdaljo in namen teka
Velikost nahrbtnika najlažje izberete glede na čas, ki ga nameravate preteči. Za eno uro teka zadostuje pasna torbica, čeprav tudi majhen nahrbtnik ni odveč. Za dve uri teka se priporoča tekaški nahrbtnik velikosti od 2 do 5 litrov. Za daljši tek, ki bo trajal tri ure ali več, je primeren nahrbtnik med 6 in 10 litri, za celodnevni tek pa je potreben tekaški nahrbtnik z 12 litri kapacitete.
Kratke razdalje (do 10 km)
Za krajše razdalje so primerni manjši in lažji tekaški nahrbtniki, ki nudijo dovolj prostora za osnovne potrebščine, kot so voda, ključi in telefon.
Srednje razdalje (10-20 km)
Pri srednjih razdaljah je pomembno, da imate dovolj prostora za dodatno opremo - prigrizki, energijski geli in dodatna oblačila.
Super izbira je zelo lahek Deuter nahrbtnik, z ergonomskimi ramenskimi trakovi v slogu telovnika ter elastičnim kompresijskim sistemom.
Ima dva nastavljiva prsna trakova in mehak material na hrbtu za prileganje, ki je podoben oblačilu. Odlikujejo ga tudi notranji žep iz raztegljive mreže in stranski kompresijski trakovi, ki preprečujejo nihanje tovora.
Dolge razdalje in trail tek
Za dolge razdalje in trail tek potrebujete tekaški nahrbtnik, ki nudi dovolj prostora za večjo količino vode, hrano, prvo pomoč in druge potrebščine. Za tovrstne tekaške podvige je odlična izbira Deuter nahrbtnik Ascender 13.
Ta trail nahrbtnik je izjemno lahek in zelo udoben, s širokimi, ergonomskimi ramenskimi trakovi v slogu telovnika ter elastičnim kompresijskim sistemom. Žep na sprednji strani ramenskega traku omogoča hiter dostop do zložljivih pohodniških palic, medtem ko žepi na naramnicah nudijo prostor za mehke flaške in GPS. Nahrbtnik je izdelan iz 100 odstotkov recikliranih materialov.
Deuter je eno izmed vodilnih podjetij na področju tekaških nahrbtnikov. Njihovi modeli so znani po visoki kakovosti, udobju in funkcionalnosti.
Deuter nahrbtniki zagotavljajo:
- Visokokakovostni materiale (nahrbtniki so izdelani iz trpežnih in lahkih materialov, ki zagotavljajo dolgo življenjsko dobo ter odpornost proti obrabi)
- Napredne sisteme zračenja (posebni zračni kanali in mrežasti materiali, ki omogočajo dobro zračenje in preprečujejo pregrevanje hrbta med tekom)
- Prilagodljivost (mnogi modeli Deuter nahrbtnikov imajo več prilagodljivih trakov in zaponk, ki omogočajo, da nahrbtnik popolnoma prilagodite svojemu telesu).
Ne glede na to, kakšen tekaški nahrbtnik imate, pomembno je, da ste dobro organizirani in imate s seboj vse potrebščine. Čeprav tekaški nahrbtnik deluje kot običajen nahrbtnik, se razlikuje po dodatkih in lastnostih, zato ni vsak primeren za vsakogar. Z izbiro pravega modela boste pripravljeni premagati vsako razdaljo in uživati v teku brez skrbi.
Če približno veste, kaj potrebujete, bo izbira enostavna. Če pa niste prepričani, je dobro, da nahrbtnik testirate in se posvetujete s strokovnjaki podjetja Vita Trebnje, d.o.o.!
