Sončni žarki lahko poslabšajo vse vrste madežev na koži, s pravilno nego in uporabo kvalitetnih izdelkov pa jih lahko omilimo in preprečimo njihov nastanek.
Sončni žarki so čudoviti, vendar prekomerno izpostavljanje lahko povzroči dolgoročno škodo na koži, vključno z nastankom pigmentnih madežev, ki so lahko ne samo neestetski, ampak tudi potencialno nevarni za zdravje.
Na srečo obstajajo preprosti koraki, s katerimi lahko zmanjšamo tveganje in ohranimo kožo zdravo in poenoteno.
Naravne rešitve za bolj zdravo kožo
- Uporaba sončne kreme: je osnovni korak pri zaščiti kože pred škodljivimi učinki sonca. Izberite kremo z visokim faktorjem za zaščito pred UV-žarki (SPF) in jo redno nanašajte, še posebej na izpostavljene dele kože, kot so obraz, vrat, roke in noge.
- Izogibajte se soncu v najbolj vročih urah: sonce je najmočnejše med 10. in 16. uro, zato se poskusite izogibati izpostavljanju neposredni sončni svetlobi v teh urah. Če je to nemogoče, poskrbite za dodatno zaščito s pokrivalom, sončnimi očali in oblačili s SPF-zaščito.
- Nosite zaščitna oblačila: oblačila, ki ščitijo pred sončnimi žarki, so odličen dodaten sloj zaščite. Tanka majica z dolgimi rokavi in dolge hlače lahko preprečijo neposredno izpostavljenost kože soncu. Ne pozabite tudi na sončna očala.
- Izogibajte se solarijem: tudi solariji lahko povzročijo poškodbe kože, vključno z nastankom madežev. Zato je najbolje, da se jim izognete.
- Uživajte antioksidante: hrana bogata z antioksidanti, kot so sadje in zelenjava, lahko pomaga zaščititi kožo pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali, ki nastanejo zaradi pretiranega izpostavljanja soncu.
- Hidracija kože: dobro hidrirana koža je bolj odporna proti poškodbam, ki jih povzroča sonce. Zato poskrbite, da boste svoji koži zagotovili dovolj vlage tako z uživanjem zadostne količine vode kot tudi z uporabo vlažilnih krem.
Madežem in drugim nepravilnostim na koži, ki jih povzroči sonce, se lahko izognete tudi z vključevanjem posebnih sestavin v svojo obstoječo rutino za nego kože.
Podporna nega
Vsaka krema ali drugi izdelki za kožo so zaman, če ne boste svoji koži na obrazu namenili kakšno minuto več in jo temeljito očistili.
S čiščenjem z obraza odstranimo odmrle celice, ostanke SPF kreme, ličila, umazanijo in prah, po njem pa koža zadiha in učinkoviteje opravlja svojo nalogo.
Čiščenje kože na obrazu izvajajte dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, pri tem pa uporabljajte nežne in kvalitetne izdelke.
Priljubljen način nege kože je tako imenovano dvojno čiščenje, pri katerem najprej uporabite čistilno olje, nato pa še čistilni gel. Sledi nadaljnja nega, ki vključuje vlaženje kože.
V ta namen je odlična vlažilna esenca za sijočo polt, ki bo kožo intenzivno navlažila in povečala učinek nadaljnjih korakov nege.
Koraki za sijočo in zdravo kožo na obrazu
Koža na obrazu je izredno tanka, zato potrebuje nežno, a hkrati učinkovito in pravilno nego. Po koncu čiščenja uporabite vlažilno esenco, ki kožo oskrbi z vlago in antioksidanti ter jo pripravi na nadaljnje korake.
Do popolne polti vam bo pomagal tudi Popolna polt azelaični serum, ki ima na kožo številne pozitivne učinke:
- deluje protivnetno in antibakterijsko ter tako zmanjša pojav aken in mozoljev,ž
- podpira dehidrirano kožo, saj vsebuje antioksidante za zaščito pred prostimi radikali,
- pomiri rdečico,
- poenoti polt,
- čisti pore - v toplih mesecih je koža pogosto še hitreje mastna in se prekomerno sveti, posledično se pore še hitreje mašijo in lažje pride do izbruhov,
- krepi mikrobiom kože in s tem poveča toleranco naše kože,
- zavira delovanje encima, ki je odgovoren za povečano sintezo melanina v melanocitih, s tem pa prispeva k bledenju hiperpigmentacij,
- polt osveži, poenoti in jo naredi manj občutljivo in mladostnejšo.
Serum nanesite na očiščeno kožo obraza zjutraj in zvečer in sicer pred nanosom vlažilne kreme. Začnite z eno polovico iztisa vsak drugi dan, doziranje nato postopoma povečujte do celotnega iztisa dnevno.
Kožo še dodatno nahranite z vitaminsko kremo in CBD kremo
Dodatno zaščito in ravnovesje na koži prinašata vitaminska krema za obraz in CBD krema za ravnovesje kože.
Vitaminska krema je bogato negovalna in zagotavlja takojšnjo hidracijo, kožo učvrsti in zgladi ter spodbuja dolgoročno zdravje in sijaj kože. Z vitamini in omega maščobami krema kožo globinsko navlaži in napolni z vlago, obnavlja kožno bariero, blaži prve znake staranja in pomiri občutljivo kožo.
Primerna je za vse tipe kože, še posebej se njena uporaba priporoča, če je koža:
- suha,
- izsušena,
- občutljiva,
- zrela,
- nagnjena k rozacei,
- vidno dehidrirana,
- utrujena.
Če želite vaši koži povrniti ravnovesje, uporabite kremo za ravnovesje kože, ki na naraven način uravnava izločanje sebuma pri mastni koži, saj pomirja in ščiti pred pojavom mozoljev in aken.
CBD krema je naravna vlažilna krema, ki uravnovesi prekomerno izločanje kožne maščobe in kožo pomiri. Po uporabi je koža čista in navlažena, pore so zožene, polt pa pomirjena.
Ne pozabite na SPF kremo
Jutranja nega kože naj obvezno vključuje tudi uporabo kvalitetne zaščitne SPF kreme, ki bo vašo kožo dodatno obvarovala pred posledicami izpostavljenosti sončnim žarkom in nastankom kožnih madežev.
Prekomerna izpostavljenost soncu lahko povzroči številne težave s kožo, vključno z nastankom pigmentnih madežev, ki lahko poleg neestetskega videza predstavljajo tudi tveganje za zdravje.
S pravilno nego in zaščito lahko ohranimo kožo zdravo, enakomerno in brez madežev, kar bo prispevalo k njenemu dolgoročnemu zdravju in lepoti.
Starejše novice
