Današnji hiter tempo življenja naš imunski sistem vsakodnevno postavlja pred številne izzive. Hladnejši meseci, sezonske spremembe, stres, pomanjkanje spanja in neuravnotežena prehrana lahko hitro oslabijo naravno odpornost.
Ravno zato mnogi iščejo načine za hiter dvig imunskega sistema. Ko zdrave navade ne zadoščajo, je lahko premišljena uporaba kakovostnih vitaminskih dodatkov učinkovita podpora pri krepitvi imunskega sistema in ohranjanju boljšega počutja.
Glavni dejavniki za obremenjenost imunskega sistema
Sezonske spremembe
Jeseni in pozimi je telo bolj izpostavljeno temperaturnim nihanjem, suhemu zraku v zaprtih prostorih in virusom, kar lahko zelo oslabi naravno odpornost.
Kronični stres
Dolgotrajna psihična obremenitev vpliva na ravnovesje imunskega sistema.
Premalo spanja
Ponoči se telo obnavlja, zato pomanjkanje spanja oslabi regeneracijo imunskih celic.
Neuravnotežena prehrana
Predelani in hitro pripravljeni obroki, pomanjkanje vitaminov in mineralov ter neredni obroki zmanjšajo vitalnost.
Okrevanje po bolezni
Telo po preboleli bolezni potrebuje čas in dodatna hranila, da lahko ponovno vzpostavi ravnovesje.
Nič presenetljivega ni torej, da želi marsikdo doseči hiter dvig imunskega sistema in zanesljivo okrepiti svoj imunski sistem.
Čudežnih rešitev zagotovo ni, vendar pa lahko pravočasna preventiva in premišljena podpora telesu pomagata k boljšemu počutju. V ospredju je zdrav življenjski slog, v določenih obdobjih pa so še kako dobrodošla tudi kakovostna prehranska dopolnila.
Zdrav življenjski slog – osnova za močan imunski sistem
Prehranska dopolnila za imunski sistem nikakor ne nadomeščajo uravnotežene prehrane, dobrih spalnih navad ali zmanjševanje stresa. Brez teh temeljev dolgoročne rešitve ni.
Za učinkovito krepitev imunskega sistema je zato pomembno telesu zagotoviti:
- dovolj kakovostnega spanca,
- redno gibanje na svežem zraku,
- zmanjšanje stresa s sprostitvenimi tehnikami,
- prehrano, ki je bogata z vitamini, minerali in antioksidanti,
- zadostno hidracijo.
Zdrav življenjski slog je ključen, vendar pa se lahko, ko telo potrebuje dodatno podporo, poseže po kakovostnih prehranskih dodatkih, ki bodo pomagali pri hitrem dvigu imunskega sistema.
Kdaj poseči po prehranskih dopolnilih?
Prehranska dopolnila, ki bodo pripomogla k hitremu dvigu imunskega sistema, je smiselno uporabljati:
- preventivno, da se telesu redno zagotavlja določena mikrohranila;
- v obdobjih večjih psihičnih ali fizičnih obremenitev,
- ob sezonskih nihanjih in v hladnejšem času,
- po bolezni, ko telo potrebuje več hranil, da si povrne ravnovesje,
- pri enolični prehrani, ki ji primanjkuje določenih vitaminov ali mineralov.
Pomembno je izbirati preverjene, kakovostne izdelke, ki vsebujejo ustrezne sestavine glede na potrebe. Slednji vsebujejo ustrezne odmerke, zagotavljajo varnost in zmanjšujejo tveganje neustreznih sestavin ali škodljivih formulacij za zdravje uporabnika.
V trgovini Dr. Gorkič je na voljo več izdelkov znamke Floradix, ki so priljubljeni zaradi svoje naravne sestave, dobre absorpcije, dolgotrajne tradicije.
Floradix kalcij, magnezij in cink – za obdobja obremenitev
Kombinacija kalcija, magnezija in cinka je pomembna tako za mišično-skeletno zdravje, torej zdravje kosti in zob kot za zdravje in pravilno delovanje imunskega sistema.
Magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, kar je še posebej pomembno v primerih, kot je telo oslabljeno, cink pa deluje na imunski sistem in ščiti celice.
Tonik je primeren za obdobja povečanih telesnih obremenitev, tudi športnih, koristen je tako za mladostnike kot starejše, ženske, nosečnice in doječe matere. Zaradi tekoče oblike se minerali dobro absorbirajo, izdelek ne vsebuje alkohola, konzervansov ali umetnih barvil.
Floradix Epresat – naravna vitaminska podpora
Floradix Epresat je tonik, ki vsebuje kombinacijo vitaminov in rastlinskih izvlečkov. Namenjen je podpori splošne vitalnosti, še posebej v obdobjih krepitve imunskega sistema ali ko telo potrebuje dodatno spodbudo.
Med ključnimi vitamini, ki pripomorejo k hitrejšemu dvigu imunske odpornosti, so vitamini A, B, C, D in E. Slednji imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema, presnovi energije in zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Zaradi tekoče oblike in zeliščne osnove je uživanje prijetno tudi za tiste, ki težje uživajo kapsule ali tablete.
Epresat je pogosto uporabljen preventivno ali v zahtevnejših obdobjih, ko se pojavi potreba po podprtju naravne vzdržljivosti organizma.
Floradix Kindervital – podpora za najmlajše
Včasih podporo potrebujejo tudi naši najmlajši, ki ne nazadnje hitro rastejo, so stalno v gibanju in seveda potrebujejo dovolj vitaminov in mineralov za normalen in zdrav razvoj.
Kindervital je tonik, posebej oblikovan za otroke. Vsebuje kombinacijo vitaminov, mineralov in rastlinskih izvlečkov. Vsebuje vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, niacin in mineral kalcij.
Okus je prijeten, njegova konsistenca pa tekoča, zato ga otroci radi uživajo. Primeren je kot dopolnilo uravnoteženi prehrani v obdobju rasti, večjih naporov, sprememb rutine ali pozimi, ob zmanjšanem vnosu hranil.
Kako izbrati prava prehranska dopolnila za imunski sistem
Prehranska dopolnila nikakor niso nadomestilo za zdravo prehrano in življenjski slog. To niso zdravila, ki zdravijo, telesu lahko le pomagajo pri hitrem dvigu imunske odpornosti in boljšemu počutju. Zato jih je treba uporabljati pametno in po potrebno.
Optimalno zdravje temelji na ravnovesju med naravno prehrano in pametnih dopolnjevanjem, ki bo telesu pomagalo pri ohranjanju vitalnosti.
Kako torej izbrati pravi izdelek? Upoštevati je treba:
- Potrebe: ali imunski sistem potrebuje podporo, hiter dvig odpornosti, več energije ali podporo po bolezni?
- Kakovost: izdelki, kot so izdelki Dr. Gorkič – torej preverjeni in s kakovostnimi sestavinami.
- Obliko: tekoča oblika za tiste, ki si želijo kar najboljšo absorpcijo.
- Starost: otroci potrebujejo posebej prilagojeno formulacijo.
- Čas uporabe: preventivno ali v obdobju povečanih naporov?
Hiter dvig imunskega sistema ne pomeni takojšnjih rezultatov, vendar pa lahko premišljena kombinacija zdravega načina življenja in kakovostnih dodatkov, kot jih nudi trgovina Dr. Gorkič, pomembno pripomorejo k boljšemu počutju v obdobjih stresa, bolezni ali sezonskih nihanj.
