Pod drobnogled so vzeli 18 krem za sončenje, od tega vse ščitijo dobro, le z zdravstvenega vidika so nekatere sporne. O nujnosti sončnih krem tudi s farmacevtom: »Cena ni pogoj za kvaliteto«.
Sonce prinaša mnogo pozitivnih učinkov, a nemalokdaj pozabimo, da nam sonce lahko pošteno pokvari poletne mesece. Kot pravi farmacevt Bojan Madjar: »Treba je poiskati ravnovesje. Sonce lahko primerjamo s Paracelsusovim načelom: Samo odmerek loči zdravilo od strupa. Izpostavljanje majhnim količinam je ugodno.« Kot še dodaja, zaščita pred soncem ni le zaščita pred opeklinami, sonce nemalodaj povzorča alergije, staranje kože ali najtežjo obliko: kožnega raka. Maligni melanom je lahko prisoten že pri otrocih zato je zaščita pred soncem toliko bolj pomembna pri tej ciljni skupini.
Previdno med 10 in 16. uro
Zaščitimo se najbolje tako, da se držimo sence, kar je prvi steber zaščite. Najbolje se je soncu izogniti med 10. in 16. uro. »Če smo zunaj, da se primerno oblečemo, dolgi rokavi, ohlapni, klubučki za otroke. Ne smemo pozabiti na sončna očala, tudi pri malčkih. Te ukrepe pripisujemo v drugi steber. Tretji steber zaščite so kemična sredstev: kreme, mleka, losjoni. Ob tem moramo paziti da je nanos na vsej izpostavljeni koži in da je količina nanosa zadostna«, še dodaja Madjar.
Nakup zaščite pred soncem
Seveda se vsako leto poraja vprašanje katero znamko kreme izbrati. Madjar ob tem svetuje: »Sredstev je veliko, pri izbiri se ne omejujte na znamke, temveč na lastnosti sredstva. Krema mora imeti filter, torej snovi, ki nevtralizirajo sončne znake, kar je označeno s kratico ZF (ali SPF). Če ste temnopolti si lahko izberete manjši filter. Modrooki, svetli, rdečelasi raje izbirajte višji faktor. Najvišji filter pa za vse, ki imajo kakršnekoli težave z alergijami ali opeklinami.« Ob tem zaščita s faktorjem 15 pomeni, da smo lahko na soncu 15 krat dlje, kot če se s kremo nebi zaščitili. Upoštevajoč, da se učinkovitost kreme lahko zmanjša, če smo v vodi, jo je potrebno večkrat nanašati. Načeloma v vsakem primeru vsaj po 2 urah, recimo na obraz polovico žličke, za vsako roko polovico žličke, eno žličko za eno nogo itd.
Ugodne blagovne znamke učinkovitejše
Zveza potrošnikov Slovenije je kot vsako sezono tudi letos testirala več izdelkov, ki obljubljajo, da pred žarki UVB ščitijo s faktorjem med 15 in 30. Med njimi en vzorec ni uspešno prestal testa zaščite UVB, vsi so bili uspešni pri testu UVA. Med najbolje ocenjenimi so tako priznane kot cenovno ugodne blagovne znamke. Med najdražje so se uvrstile kreme znamk Biotherm, Lancaster, Shisheido in Eucerin, potrošniškemu žepu prijazne in kot je pokazala raziskava tudi zelo učinkovite pa so kreme iz cenejših trgovskih verig. Kot "neustrezno" so označili dve kremi – ena od njiju je imela zaščito manjšo kar za 30 odstotkov, kot je bilo navedeno na embalaži, druga je Lavozon Sun Oil Spray znamke Müller.
Naj vas ne zavede embalaža
Preverili so tudi označevanje, ponovno so se najcenejši izdelki pri označevanju odrezali bolje od najdražjih, pa čeprav so izdelki prestižnih znamk pogosto pakirani v potratno dodatno kartonasto embalažo, ki je potrošniki ne nosijo s seboj na plažo.
