Za bolnika je sladkorna bolezen breme, saj v povprečju na svojo bolezen pomisli vsakih dvajset minut, vsak dan, do konca življenja.
Danes obeležujemo Svetovni dan sladkorne bolezni. Po najnovejših podatkih mednarodnega združenja za diabetis ima sladkorno bolezen kar 382 milijonov ljudi. Strokovnjaki opozarjajo, da se bo do leta 2035 številka povzpela že na 592 milijonov. V znamenju ozaveščenosti o sladkorni bolezni bo danes zažarela modra lučka tudi na pročelju gradu Murska Sobota.
Vsako leto dodatnih 10 %
V Pomurju je po zadnjih podatkih 12.000 bolnikov, vsako leto se število poveča za deset odstotkov. "Zaradi sprememb v življenjskem slogu in staranja prebivalstva je pričakovati, da se bosta ekonomsko in družbeno breme sladkorne bolezni še povečevala. Značilno je, da je pojav bolezni večji v okoljih, kjer je socialno ekonomsko stanje slabše, kar za Pomurje vsekakor drži," je pojasnila Danijela Santl iz Društva Diabetikov Murska Sobota.
Nihče ni popolnoma varen
Zboli lahko vsakdo, ne glede na spol ali starost. Diabetes tipa 1 je redkejši in ga ni mogoče preprečiti, medtem ko ima diabetes tipa 2, katerega pojav je tesno povezan z nezdravim življenjskim slogom, približno devetdeset odstotkov vseh diabetikov. Alarmantna statistika priča, da vsako leto zaradi te epidemije 21. stoletja umrejo kar štirje milijoni ljudi.
Vse mlajši bolniki
"Posebej zaskrbljujoče je, da se število bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 povečuje tudi med otroki in mladostniki. Porast pripisujemo predvsem temu, da je tudi pri otrocih in mladostnikih vedno več tistih s prekomerno telesno težo, predebelih in premalo telesno dejavnih," je povedala dr. Jelka Zaletel, predstavnica Diabetološkega združenja Slovenije.
30 minut vadbe na dan, za 40 % zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni,
- Zdrava prehrana: zmanjšanje količine živalskih maščob, uživanje zadostnih količin kompleksnih ogljikovih hidratov, uživanje mlečnih izdelkov z manj maščobe, zmanjšanje uživanja soli in enostavnih ogljikovih hidratov, redno uživanje sadja in zelenjave, pitje vode (1–2 litra na dan)
- Nadzor telesne teže
- Opustitev kajenja
